Популярные диеты
Этот низкокалорийный диетический курс за один месяц поможет вам не только избавиться от лишних килограмм и нескольких сантиметров в объемах, но и умерить свой аппетит. Пожалуй, это самая эффективная диета на месяц, но, в то же время, и...
Loading ...
С помощью данного диетического курса вы сможете быстро избавиться от лишних килограмм и обрести изящные формы. В то же время, вы будете вполне сбалансировано и сытно питаться. Если вы ищете способ, как похудеть на 5 кг за две недели,...
Loading ...
Данный диетический курс основан на употреблении в пищу трех продуктов: овсяной каши, яблок и творога. Несмотря на то, что диета три продукта предусматривает довольно ограниченное меню, голодать вам не придется — все всегда будете...
Loading ...
Этот диетический курс относится к «народным», потому как автор данного метода похудения неизвестен. По своему рациону питания диета 5 сырков достаточно разнообразна. Многие, кто испробовал такой диетический курс на себе, отмечают,...
Loading ...
Чтобы достичь существенных и долгосрочных результатов в борьбе с лишним весом, нужно подходить к этому вопросу комплексно: сочетать регулярные физические нагрузки с правильным питанием. Однако порой избавиться от лишних...
Loading ...
Одной из основных проблемных зон, где накапливается жировая прослойка, является живот. Поэтому существуют специальные диеты для похудения живота. Они включают в себя не только ограничение в еде, но и регулярные занятия спортом. Без...
Loading ...
Если Вы ведете активный образ жизни, но проблемы с лишним весом Вам знакомы, диеты, основанные на голодании, могут существенно подпортить Вам здоровье. Но как же тогда сбросить вес? Физические упражнения? Не всегда для них удается...
Loading ...
Данный способ похудения является очень популярным и эффективным, так как яйца — это практически чистый белок, а для его усвоения организм затрачивает намного больше калорий, чем для усвоение жиров или углеводов. Кроме того, яйца...
Loading ...
Как правило, избавиться от лишних килограмм хочется как можно скорее. Поэтому многие идут на экстремальные диеты, которые за быстрый срок гарантируют потрясающий эффект. Хотя давно известно, что такой результат может долго не...
Loading ...
Этот диетический курс поможет вам избавиться от 3-4 килограмм за 7 дней. Как видите, указанное ниже расписание диеты на неделю предусматривает довольно сытное и сбалансированное питание. Это позволит вам сбросить лишний вес, не...
Loading ...
Существует ряд диетических курсов, направленных на похудение в очень короткие сроки. С их помощью вы сможете сбросить существенное количество килограмм буквально за считанные дни. Однако здесь есть и обратная сторона медали. Дело...
Loading ...
Порой сбросить вес нужно срочно и в кратчайшие сроки — например, когда «на носу» важное мероприятия, а на платье не сходится молния или оно просто не очень хорошо сидит на теле. В такие моменты возникает вопрос: как похудеть на 2 кг за...
Loading ...
Данный диетический курс рассчитан на одну неделю, за время которой вы сможете сбросить 4-5 килограмм лишнего веса. По своему предназначению эта диета жиросжигающая, но также она поможет улучшить обмен веществ, нормализовать в крови...
Loading ...
Данный вид диеты является одним из наиболее безопасных и эффективных способов похудеть. Множеством врачей-диетологов признана именно белковая диета на 7 дней, так как белок — одно из наиболее важных и полезных веществ для нашего...
Loading ...
В последнее время среди женщин становятся все популярнее экспресс диеты на 3 дня. Объясняется это тем, что такие диетические курсы позволяют избавиться от существенного количества килограмм за очень короткие сроки. Конечно же, все...
Loading ...
Картофель — один из наиболее привычных продуктов на нашем столе. Большинство диет запрещают его употреблять, так как за счет сахара и крахмала он является достаточно калорийным. Однако это не совсем так, ведь картофель также...
Loading ...
На Востоке хорошо знают цену риса, в зерне которого содержится энергия здоровья и долголетия. Рис прекрасно усваивается организмом и не засоряет сосуды, а так как это продукт низкокалорийный, с ним существует масса диет, очищающих...
Loading ...
Железный Арни – кумир многих, не только как актер и политик, но и как бодибилдер. Его формы заставляют биться многие женские сердца чаще. Для того, чтобы поддерживать фигуру, Шварценеггер использует особые диеты. Стоит заметить, что...
(1 голосов, средняя оценка: 5,00 из 5) Loading ...
Данная система питания помогла похудеть и оставаться в прекрасной форме многим звездам Голливуда. Принцип действия этой программы похудения можно назвать классическим — ограничение в употреблении жиров и углеводов. Высокую...
Loading ...
Еще с восьмидесятых годов в Америке начался массой интерес к диетам и другим способам похудения. Одной из популярных программ была диета тощая, которая позволяет сбросить значительное количество килограмм, но в то же время...
Loading ...
Чтобы снизить вес и постоянно находиться в форме, нужно полностью изменить свои привычки питания. Более заманчивыми кажутся способы быстрого похудения, несмотря на то, насколько диета радикальная. Если Вы не боитесь на протяжении...
Loading ...
Данный диетический курс предназначен для быстрого похудения к летнему сезону. Рассчитана такая диета на 5 дней минус 5 кг при которой можно легко сбросить. В меню такой диеты доминируют свежие продукты растительного происхождения,...
Loading ...
Кашевая диета — один из наиболее эффективный способов очистить организм от шлаков и токсинов, а также сбросить лишний вес. Существуют разные вариации диеты на кашах. Предлагаем вам ознакомиться с несколькими из них. Вариант...
Loading ...
Давно было замечено, что за время поста организм обновляется, оздоравливается. Конечно, поста придерживаются вовсе не для похудения, а по религиозным соображениям, но все же методика настолько эффективна, что она стала основой для...
Loading ...
Еще с детских лет мудрые мамы приучают своих детей есть овсяную кашу, ведь в ней столько полезных веществ! Не удивительно, что те, кто полюбил овсянку, с удовольствием проходят курс похудения, в чем помогает диета на овсянной каше. Она...
Loading ...
Химическая диета — это режим питания, основанный не на ограничении суточной нормы калорий, а на химических реакциях, происходящих в организме в результате употребления тех или иных продуктов в определенных сочетаниях. Этот...
Loading ...
Экспресс-диеты — это один из наиболее популярных методов избавиться от лишнего веса в кратчайшие сроки. Однако прибегать к таким способам похудения на самом деле крайне нежелательно, так как они наносят существенный вред...
Loading ...
Стремление приблизить свою фигуру к стройному идеалу все чаще заставляет выходить на поиски эффективных диет. Среди всего их многообразия внимания заслуживает диета на кефире и огурцах. Довольно странное сочетание помогает...
Loading ...
В современном мире идет жестокая борьба с избыточным весом, так как проблема ожирения во многих странах стоит на первом месте среди нарушений со здоровьем. Кроме того, что лишний вес сам по себе неприятен, так он еще и вызывает другие...
Loading ...
С экранов телевизора мы часто видим восхитительных актеров, способных покорить нас не только своим актерским мастерством, но и фигурой. Не секрет, что многие из них сидят на специальных диетах, которые помогают им поддерживать форму....
Loading ...