Всем привет!
На сегодняшний день при росте 170 сантиметров мой вес составляет 55 килограмм. Подруги и родственники не перестают задавать вопросы о том, как мне удается поддерживать себя в такой хорошей форме, ведь многие женщины моего возраста (мне 37 лет) долгие годы стремятся хотя бы к приближенным результатам.
Всем известно, что с возрастом процесс похудения дается дамам все сложнее. Это связано с замедлением обменных процессов в организме, прекращением выработки гормонов, способствующих похудению и с рядом других факторов. Потому, чем старше мы становимся, тем актуальнее для нас становится проблема избыточного веса, ведь несколько дней на кефире и яблоках уже не способны как-то кардинально повлиять на ситуацию.
Потому многие уверены, что секрет моей стройности заключается попросту в особенностях моего организма и в хорошей наследственности. Искренне скажу, что это совершенно не так. Долгие годы я страдала от избыточного веса, а в «наборе» с ним прилагались и комплексы, неуверенность в себе, плохое настроение и многое другое.
Однако в один прекрасный день я наконец-то твердо решила, что пора перестать себя жалеть и судорожно избегать своего отражения в зеркале. Тогда я и приступила к этой отчаянной и тяжкой борьбе с лишними килограммами (которых у меня, надо сказать, было предостаточно…).
В первую очередь я, как и многие девушки, начала практиковать всевозможные экспресс-диеты, в рамках которых авторы обещают невероятное похудение всего за неделю. Оно и немудрено — всем нам хочется перевоплотиться в стройняшек как можно быстрее и без особых усилий.
Однако такие способы похудения мне помогали лишь на некоторое время, а затем вес вновь возвращался. А вот настоящим спасением для меня стали системы правильного питания и регулярные занятия спортом. Именно поэтому на данном сайте я решила поделиться с вами подобными эффективными диетическими курсами, которые не приносят вреда организму, помогая при этом стабильно худеть и оздоравливаться!
Здесь вы сможете ознакомиться с другими способами и средствами снижения веса, которые я опробовала. Ознакомившись с их сутью, достоинствами и недостатками, вы сможете выбрать наиболее подходящую для вас методику похудения!
Помните, что главное в этом нелегком деле — верить в собственные силы и решительно настроиться на достижение своей цели! Тогда все получится!
С уважением, Олеся Филоненко
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)