Популярные диеты
![Диета Катрин Гурсак — способ, как похудеть за неделю на 4 кг Диета Катрин Гурсак — способ, как похудеть за неделю на 4 кг](/wp-content/uploads/2013/10/0204_11-171x72.jpg)
Данный диетический курс был разработан французским диетологом Катрин Гурсак. Если вы ищете способ, как похудеть за неделю на 4 кг, то эта диета — для вас. Ее особенностью является то, что она позволяет убрать жир в первую очередь с...
![Что представляет собой диета на 500 калорий? Что представляет собой диета на 500 калорий?](/wp-content/uploads/2013/10/article390-171x72.jpg)
Данный диетический курс можно соблюдать на протяжении любого срока — пока не достигните желаемых результатов. Несмотря на то, что рассчитана эта диета на 500 калорий в день, она предусматривает достаточно насыщенное и разнообразное...
![Что собой представляет диета для беременных для похудения? Что собой представляет диета для беременных для похудения?](/wp-content/uploads/2013/10/pitanie-beremennuh-171x72.jpg)
Во время беременности важно, чтобы организм получал такие питательные вещества как йод, железо, фолиевая кислота, цинк и ненасыщенные жирные кислоты. При этом организм должен обогащаться данными элементами в определенных...
![Яично цитрусовая диета — как ее соблюдать Яично цитрусовая диета — как ее соблюдать](/wp-content/uploads/2013/08/%D0%AF%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D1%87%D0%B5%D1%82%D1%8B%D1%80%D0%B5-%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8-171x72.jpg)
Одна из самых эффективных диет, позволяющих сбросить нежелательные килограммы в короткие строки. Секрет похудения кроется в одной из составляющей куриного яйца — желтке. Он богат витамином Н (его также называют биотином). Этот...
![Провоцирует эффект йо йо диета с жестокими рамками Провоцирует эффект йо йо диета с жестокими рамками](/wp-content/uploads/2013/08/1337068865_devushka-s-sendvichem-171x72.jpg)
Многие женщины, садясь на диеты, знают, что пройдет определенное количество времени, они вернутся к привычному режиму питания и снова наберут потерянные килограммы. Процесс периодического похудения и набора веса имеет название...
![Чередование белковых и углеводных дней — плюсы и минусы Чередование белковых и углеводных дней — плюсы и минусы](/wp-content/uploads/2013/08/images-81-171x72.jpg)
Как можно догадаться из названия, люди, худеющие с помощью белково-углеводной диеты будут есть или исключительно белковую пищу, или содержащую углеводы. Такие дни будут чередоваться друг с другом. Не существует единой схемы...
![Самые популярные углеводные диеты Самые популярные углеводные диеты](/wp-content/uploads/2013/08/yglevodnaya_dieta-171x72.jpg)
Диеты, основанные на углеводной пище пользуются большой популярностью. Такие диеты не ограничивают потребление белка, который имеет значение для мышечной ткани, а не жировой. Углеводные диеты также хорошо подходит для совмещения с...
![Насколько эффективен турбослим активное похудение? Насколько эффективен турбослим активное похудение?](/wp-content/uploads/2013/08/turboslim3-171x72.jpg)
«Турбослим» - еще один из препаратов, обещающий стройную, подтянутую фигуру без особых усилий. Он же входит в ряд средств, где информация от производителя и отзывы покупателей находятся на разных полюсах правды. Обычно под одним...
![Экстремальная лимонно медовая диета Экстремальная лимонно медовая диета](/wp-content/uploads/2013/08/320-171x72.jpg)
Примером низкокалорийной диеты является лимонно-медовая. Она очень короткая — занимает всего два дня. Короткая продолжительность дает возможность максимально сократить количество потребляемой пищи. При этом организм получает...
![Бесценная книга доктор Пьер Дюкан я не умею худеть Бесценная книга доктор Пьер Дюкан я не умею худеть](/wp-content/uploads/2013/08/images-32-171x72.jpg)
Книга Пьера Дюкана «Я не умею худеть» стала настоящим бестселлером во всем мире. Это еще одна «не просто диета». Это образ жизни, предложенный специалистов в области питания. Большую популярность этот метод получил из-за...
![Овощные диеты Измаила Китнера Овощные диеты Измаила Китнера](/wp-content/uploads/2013/08/0c4335-171x72.jpg)
Канадский диетолог Измаил Китнер решил построить свою диету на кукурузе. Он считает, что именно она имеет все необходимые свойства, чтобы пищеварительный процесс стал заметно быстрее. Эта диета рассчитана всего на 4 дня и, как это...
![Опасная для здоровья диета эка Опасная для здоровья диета эка](/wp-content/uploads/2013/08/dieta-3315-171x72.jpg)
ЭКА расшифровывается очень просто — эфедрин, кофеин, аспирин. Это три препарата, смешав которые бодибилдеры пытаются сжигать подкожный жир. Метод похудения «на таблетках» набрал популярность в конце прошлого века. Тогда на рынке...
![Диета хамдий для людей с большим избыточным весом Диета хамдий для людей с большим избыточным весом](/wp-content/uploads/2013/08/images-22-171x72.jpg)
Усама Хамдий разработал диету, базирующуюся на следующих принципах: не следует недооценивать жидкость, ее нужно пить много. Желательно, чтобы преобладала минеральная вода и настои на травах. Но не стоит много пить кофе и...
![Что разрешает диета стол no5? Что разрешает диета стол no5?](/wp-content/uploads/2013/08/91-171x72.jpg)
С советских времен диеты Михаила Повзнера применяются для людей с разнообразными заболеваниями. И сегодня они пользуются большой популярностью в лечебных заведениях. Разработал он и специальный рацион для людей с больной печенью,...
![Диета Марины Королевой, которая помогает российским звездам Диета Марины Королевой, которая помогает российским звездам](/wp-content/uploads/2013/08/4175-171x72.jpg)
Имя Марины Королевой хорошо известно нашим звездам, которые с ее помощью теряют свои килограммы. Сегодня методика снижения веса от этого диетолога пошла в народ и приобрела много поклонников. Правила диеты Марины...
![Как выглядит диета кормящей матери по месяцам Как выглядит диета кормящей матери по месяцам](/wp-content/uploads/2013/08/resize_1330619971-400x242-171x72.jpg)
Рацион женщины, которая кормит ребенка грудью, должен быть тщательно продуман. Ведь от нее зависит здоровье ребенка. Для нее важно получать все полезные витамины и микроэлементы, чтобы передавать их своему дитя. Для этого ей стоит...
![Самая подходящая диета для фигуры песочные часы Самая подходящая диета для фигуры песочные часы](/wp-content/uploads/2013/08/figura-pesochnye-chasy-171x72.jpg)
Эталон женской красоты, к сожалению, измеряется выпирающими костями, впалыми глазами, а не красивыми формами. Но самой привлекательной фигурой всегда считался тип «песочные часы». Он не только самый привлекательный, но и...
![Диета no15 для практически здоровых людей Диета no15 для практически здоровых людей](/wp-content/uploads/2013/08/Lechebnaya_dieta-300x195-171x72.jpg)
Лечебная диета №15 приписывается пациентам, болезнь которых не связана с пищеварительным трактом. Для них не требуется специальная система питания, которая бы ограничивала продукты определенной категории. Эта диета должна...
![Лечебная диета no4 для больного кишечника Лечебная диета no4 для больного кишечника](/wp-content/uploads/2013/08/images-12-171x72.jpg)
Лечебная диета, выступающая под четвертым номером предназначена для людей с больным кишечником. Продукты подбираются такие, которые имеют минимальное механическое и химическое влияние на состояние кишечника. Бродильные процессы...
![Dash диета — эффективный подход к лечению гипертонии Dash диета — эффективный подход к лечению гипертонии](/wp-content/uploads/2013/08/50bf6604d76c1-171x72.jpg)
Название диеты DASH является аббревиатурой, состоящей из четырех английских слов, которые в переводе означают «диета, направленная на остановку гипертонии». Это новый подход к системе питания, способствующий снижению артериального...
![Здесь 90 дневная диета раздельного питания Бреда Хробат и Мойца Поляншек Здесь 90 дневная диета раздельного питания Бреда Хробат и Мойца Поляншек](/wp-content/uploads/2013/08/90-dnevnaya-dieta-razdelnogo-pitaniya-breda-hrobat-moyca-polyanshek-171x72.jpeg)
Диета Бреда Хробата и Мойца Поляншека очень популярна. Если верить ее авторам, то за 3 месяца у вас могут исчезнуть 25 килограмм. Режим питания заключается в раздельном питании. Человек, выбравший для себя эту диету, должен будет...
![Самые действенные и самые известные диеты — по группам крови Самые действенные и самые известные диеты — по группам крови](/wp-content/uploads/2013/08/dieta_po_gruppe_krovi_51-171x72.jpg)
Видов диет на сегодняшний день существует огромное множество. Они отличаются друг от друга своей продолжительностью, рационом питания, списком разрешенных и запрещенных продуктов и т.д. Однако самые эффективные и самые известные...
![Двухнедельная диета французская: минус 8 кг! Двухнедельная диета французская: минус 8 кг!](/wp-content/uploads/2013/08/udivitelnoe_otkryitie_-_frantsuzskaya_dieta-171x72.jpg)
Этот диетический курс рассчитан на две недели. В это время из жидкости вы можете употреблять исключительно кипяченую и минеральную негазированную воду. Меню диета французская предусматривает довольно ограниченное, и его следует...
![Помогают ли спортивные диеты для похудения? Помогают ли спортивные диеты для похудения?](/wp-content/uploads/2013/08/12-171x72.jpg)
Данный диетический курс поспособствует максимальной эффективности ваших тренировок, а также поможет вам избавиться от лишнего веса. Хоть все спортивные диеты для похудения и рассчитаны на сочетание курса с физическими...
![Система раздельного питания: диета по Шелтону Система раздельного питания: диета по Шелтону](/wp-content/uploads/2013/08/%D0%A0%D0%B0%D0%B7%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-171x72.jpg)
Доктор Герберт Шелтон условно разделил всю пищу на такие категории: белковые продукты (яйца, молочные продукты с небольшим процентом жирности, грибы, орехи, бобовые, постное мясо, рыба, птица и т.д.), жиры (сыр, жирная сметана,...
![Лучший способ похудеть — здоровые диеты Лучший способ похудеть — здоровые диеты](/wp-content/uploads/2013/08/images-8-171x72.jpg)
Причиной избыточного веса зачастую является неправильное питание. Потому, чтобы похудеть, необходимо в корне изменить свой рацион. Но это не значит, что нужно изнурять себя строгими экспресс-диетами, предусматривающими крайне...
![Эффективная и простая в соблюдении диета молочная Эффективная и простая в соблюдении диета молочная](/wp-content/uploads/2013/08/0326_1-171x72.jpg)
Основными продуктами питания в меню данного диетического курса являются молоко, мед, какао и овощной бульон, потому диета молочная идеально подойдет тем, кто любит такую пищу. Эта диета применяется в выходные дни, а в течении будней...
![Диета космонавтов: как похудеть за 20 дней на 10 кг Диета космонавтов: как похудеть за 20 дней на 10 кг](/wp-content/uploads/2013/08/123-171x72.jpg)
Этот диетический курс является разновидностью белковых диет. Такое название диета получила в связи с тем, что космонавты отличаются большой силой воли, самообладанием и крепким здоровьем. Как раз эти качества и пригодятся всем, кто...
![Лиепайская диета — способ, как похудеть за 3 месяца на 20 кг Лиепайская диета — способ, как похудеть за 3 месяца на 20 кг](/wp-content/uploads/2013/08/images-7-171x72.jpg)
Лиепайская диета была разработана доктором Львом Хазаном. Этот курс существенно отличается от традиционных диет — он допускает употребление в пищу привычных для нас жирных мясных салатов, бутербродов и т. д. Но при этом следует...
![Бессрочная диета вегетарианская: меню на неделю Бессрочная диета вегетарианская: меню на неделю](/wp-content/uploads/2013/08/images-5-171x72.jpg)
С помощью этого диетического курса вы сможете не только избавиться от лишних килограмм, но и неплохо оздоровиться. Продукты, которые включает в себя диета вегетарианская, содержат в себе максимум полезных веществ, необходимых для...