Популярные диеты
Данный диетический курс был разработан французским диетологом Катрин Гурсак. Если вы ищете способ, как похудеть за неделю на 4 кг, то эта диета — для вас. Ее особенностью является то, что она позволяет убрать жир в первую очередь с...
Loading ...
Данный диетический курс можно соблюдать на протяжении любого срока — пока не достигните желаемых результатов. Несмотря на то, что рассчитана эта диета на 500 калорий в день, она предусматривает достаточно насыщенное и разнообразное...
Loading ...
Во время беременности важно, чтобы организм получал такие питательные вещества как йод, железо, фолиевая кислота, цинк и ненасыщенные жирные кислоты. При этом организм должен обогащаться данными элементами в определенных...
Loading ...
Одна из самых эффективных диет, позволяющих сбросить нежелательные килограммы в короткие строки. Секрет похудения кроется в одной из составляющей куриного яйца — желтке. Он богат витамином Н (его также называют биотином). Этот...
Loading ...
Многие женщины, садясь на диеты, знают, что пройдет определенное количество времени, они вернутся к привычному режиму питания и снова наберут потерянные килограммы. Процесс периодического похудения и набора веса имеет название...
Loading ...
Как можно догадаться из названия, люди, худеющие с помощью белково-углеводной диеты будут есть или исключительно белковую пищу, или содержащую углеводы. Такие дни будут чередоваться друг с другом. Не существует единой схемы...
Loading ...
Диеты, основанные на углеводной пище пользуются большой популярностью. Такие диеты не ограничивают потребление белка, который имеет значение для мышечной ткани, а не жировой. Углеводные диеты также хорошо подходит для совмещения с...
Loading ...
«Турбослим» - еще один из препаратов, обещающий стройную, подтянутую фигуру без особых усилий. Он же входит в ряд средств, где информация от производителя и отзывы покупателей находятся на разных полюсах правды. Обычно под одним...
Loading ...
Примером низкокалорийной диеты является лимонно-медовая. Она очень короткая — занимает всего два дня. Короткая продолжительность дает возможность максимально сократить количество потребляемой пищи. При этом организм получает...
Loading ...
Книга Пьера Дюкана «Я не умею худеть» стала настоящим бестселлером во всем мире. Это еще одна «не просто диета». Это образ жизни, предложенный специалистов в области питания. Большую популярность этот метод получил из-за...
Loading ...
Канадский диетолог Измаил Китнер решил построить свою диету на кукурузе. Он считает, что именно она имеет все необходимые свойства, чтобы пищеварительный процесс стал заметно быстрее. Эта диета рассчитана всего на 4 дня и, как это...
Loading ...
ЭКА расшифровывается очень просто — эфедрин, кофеин, аспирин. Это три препарата, смешав которые бодибилдеры пытаются сжигать подкожный жир. Метод похудения «на таблетках» набрал популярность в конце прошлого века. Тогда на рынке...
Loading ...
Усама Хамдий разработал диету, базирующуюся на следующих принципах: не следует недооценивать жидкость, ее нужно пить много. Желательно, чтобы преобладала минеральная вода и настои на травах. Но не стоит много пить кофе и...
Loading ...
С советских времен диеты Михаила Повзнера применяются для людей с разнообразными заболеваниями. И сегодня они пользуются большой популярностью в лечебных заведениях. Разработал он и специальный рацион для людей с больной печенью,...
Loading ...
Имя Марины Королевой хорошо известно нашим звездам, которые с ее помощью теряют свои килограммы. Сегодня методика снижения веса от этого диетолога пошла в народ и приобрела много поклонников. Правила диеты Марины...
Loading ...
Рацион женщины, которая кормит ребенка грудью, должен быть тщательно продуман. Ведь от нее зависит здоровье ребенка. Для нее важно получать все полезные витамины и микроэлементы, чтобы передавать их своему дитя. Для этого ей стоит...
Loading ...
Эталон женской красоты, к сожалению, измеряется выпирающими костями, впалыми глазами, а не красивыми формами. Но самой привлекательной фигурой всегда считался тип «песочные часы». Он не только самый привлекательный, но и...
Loading ...
Лечебная диета №15 приписывается пациентам, болезнь которых не связана с пищеварительным трактом. Для них не требуется специальная система питания, которая бы ограничивала продукты определенной категории. Эта диета должна...
Loading ...
Лечебная диета, выступающая под четвертым номером предназначена для людей с больным кишечником. Продукты подбираются такие, которые имеют минимальное механическое и химическое влияние на состояние кишечника. Бродильные процессы...
Loading ...
Название диеты DASH является аббревиатурой, состоящей из четырех английских слов, которые в переводе означают «диета, направленная на остановку гипертонии». Это новый подход к системе питания, способствующий снижению артериального...
Loading ...
Диета Бреда Хробата и Мойца Поляншека очень популярна. Если верить ее авторам, то за 3 месяца у вас могут исчезнуть 25 килограмм. Режим питания заключается в раздельном питании. Человек, выбравший для себя эту диету, должен будет...
Loading ...
Видов диет на сегодняшний день существует огромное множество. Они отличаются друг от друга своей продолжительностью, рационом питания, списком разрешенных и запрещенных продуктов и т.д. Однако самые эффективные и самые известные...
Loading ...
Этот диетический курс рассчитан на две недели. В это время из жидкости вы можете употреблять исключительно кипяченую и минеральную негазированную воду. Меню диета французская предусматривает довольно ограниченное, и его следует...
Loading ...
Данный диетический курс поспособствует максимальной эффективности ваших тренировок, а также поможет вам избавиться от лишнего веса. Хоть все спортивные диеты для похудения и рассчитаны на сочетание курса с физическими...
Loading ...
Доктор Герберт Шелтон условно разделил всю пищу на такие категории: белковые продукты (яйца, молочные продукты с небольшим процентом жирности, грибы, орехи, бобовые, постное мясо, рыба, птица и т.д.), жиры (сыр, жирная сметана,...
Loading ...
Причиной избыточного веса зачастую является неправильное питание. Потому, чтобы похудеть, необходимо в корне изменить свой рацион. Но это не значит, что нужно изнурять себя строгими экспресс-диетами, предусматривающими крайне...
Loading ...
Основными продуктами питания в меню данного диетического курса являются молоко, мед, какао и овощной бульон, потому диета молочная идеально подойдет тем, кто любит такую пищу. Эта диета применяется в выходные дни, а в течении будней...
Loading ...
Этот диетический курс является разновидностью белковых диет. Такое название диета получила в связи с тем, что космонавты отличаются большой силой воли, самообладанием и крепким здоровьем. Как раз эти качества и пригодятся всем, кто...
Loading ...
Лиепайская диета была разработана доктором Львом Хазаном. Этот курс существенно отличается от традиционных диет — он допускает употребление в пищу привычных для нас жирных мясных салатов, бутербродов и т. д. Но при этом следует...
(1 голосов, средняя оценка: 5,00 из 5) Loading ...
С помощью этого диетического курса вы сможете не только избавиться от лишних килограмм, но и неплохо оздоровиться. Продукты, которые включает в себя диета вегетарианская, содержат в себе максимум полезных веществ, необходимых для...
Loading ...