Другие
![Какая диета во время великого поста должна соблюдаться? Какая диета во время великого поста должна соблюдаться?](/wp-content/uploads/2013/08/cebdceb7cf83cf84ceb5ceafceb1-ceb1ceb3-ceb4cf89cf81-171x72.jpg)
Далеко не каждому под силу выдержать 7 недель поста, однако многие врачи-диетологи утверждают, что ограничение в тяжелой белковой пище в весеннюю пору будет очень полезно для организма. Какие же продукты допускает диета во время...
![Простая диета на 800 калорий в день: минус 5 кг за 2 недели! Простая диета на 800 калорий в день: минус 5 кг за 2 недели!](/wp-content/uploads/2013/08/1369729821_0859.1000x800-171x72.jpeg)
Этот диетический курс рассчитан исключительно на подсчет употребляемых в день калорий. При этом в свой рацион вы можете включать любые продукты питания. Соблюдаться диета на 800 калорий в день может на протяжении любых сроков. Уже за...
![По какому принципу действует диета водная? По какому принципу действует диета водная?](/wp-content/uploads/2013/08/%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-171x72.jpg)
Продолжительность такой диеты может быть от 3 до 12 дней. Ее суть заключается в том, чтобы насытить организм достаточным количеством чистой воды. Именно поэтому во время курса необходимо исключить из рациона другую жидкость — кофе,...
![Несколько советов о том, как правильно питаться и худеть Несколько советов о том, как правильно питаться и худеть](/wp-content/uploads/2013/08/liepaja-diet-1-171x72.jpg)
Для того, чтобы избавиться от лишних килограмм, вовсе не обязательно мучить себя строгими диетами, питаясь лишь огурчиками да капустой. Такие способы похудения не дадут долгосрочных резульатов и нанесут существенный вред вашему...
![Что представляется собой система похудения Татьяны Малаховой Что представляется собой система похудения Татьяны Малаховой](/wp-content/uploads/2013/08/images1-171x72.jpeg)
Так как проблема похудения является неизменно популярной, на телевидении довольно часто в различные программы (не только о здоровье) включают эту тему. По Первому каналу российского телевидения в рамках телеэфира «Пусть говорят»...
![Семидневная диета очищающая: оздоровляйтесь и худейте! Семидневная диета очищающая: оздоровляйтесь и худейте!](/wp-content/uploads/2013/08/dieta-ochischayuschaya-organizm_2-171x72.jpeg)
Загрязнение организма токсинами и шлаками, нарушение обмена веществ, осложнения в работе пищеварительной системы и прочие проблемы с внутренними процессами в организме довольно часто являются основной причиной набора веса....
![Эффективна ли диета углеводная? Эффективна ли диета углеводная?](/wp-content/uploads/2013/08/1344368975_uglevodnaja-dieta-dlja-pohudenija-171x72.jpg)
Для нашего организма углеводы являются быстрым источником энергии. Они обеспечивают процесс обмена веществ, выработку серотонина (гормон настроения), а также способны быстро насыщать желудок. Именно благодаря множеству...
![Как похудеть без вреда для организма или что такое пп диета Как похудеть без вреда для организма или что такое пп диета](/wp-content/uploads/2013/08/art_7_2-171x72.jpg)
Диет, направленных на снижение веса, на сегодняшний день существует уйма, однако далеко не все они являются безвредными для организма. Кроме того, потеряв несколько килограмм на какой-либо монодиете, вы рискуете не только нанести...
![Что такое диета детокс и как к ней готовиться? Что такое диета детокс и как к ней готовиться?](/wp-content/uploads/2013/08/%D0%94%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%BA%D1%81-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-171x72.jpg)
Детокс-диета — это курс, помогающий не только быстро сбросить вес, но и очистить организм от шлаков, токсинов и прочих вредных веществ. Если вас заинтересовала диета детокс, вам придется начать трудиться и ограничивать себя еще до...
![90 дневная диета раздельного питания: что, как и когда есть? 90 дневная диета раздельного питания: что, как и когда есть?](/wp-content/uploads/2013/08/33111-171x72.jpg)
Курс данной диеты рассчитан на 90 дней. Основным его принципом является система раздельного питания. Чтобы обеспечить максимальную эффективность этой диеты, ее разработчики рекомендуют определенные сочетания продуктов, которые...
![Эффективная апельсиновая диета на 3 дня: минус два кг! Эффективная апельсиновая диета на 3 дня: минус два кг!](/wp-content/uploads/2013/08/%D0%B0%D0%BF%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-171x72.jpg)
Эта низкокалорийная диета поможет вам потерять до двух килограмм лишнего веса в кратчайшие сроки. Рассчитана апельсиновая диета на 3 дня, и продлевать курс на более длительное время категорически нежелательно, так как это может...
![Суровая, но эффективная 5 ти дневная диета: меню Суровая, но эффективная 5 ти дневная диета: меню](/wp-content/uploads/2013/08/effektivnaya-dieta-171x72.jpg)
Эта диета поможет вам в кратчайшие сроки распрощаться с девятью килограммами лишнего веса. Кроме того, 5 ти дневная диета позволит неплохо очистить организм от шлаков, токсинов и прочих вредных веществ, а также обеспечить стабильную...
![Сбалансированная спортивная диета для сжигания жира Сбалансированная спортивная диета для сжигания жира](/wp-content/uploads/2013/08/Sportivnaya-dieta-dlya-devushek-171x72.jpg)
Самыми популярными способами похудения на сегодняшний день являются монодиеты, основным принципом которых является глобальное ограничение в допустимых продуктах питания. Популярность их обусловлена тем, что с помощью таких...
![Сытная и безопасная диета 1200 калорий в день Сытная и безопасная диета 1200 калорий в день](/wp-content/uploads/2013/08/67-171x72.jpg)
Эта диета является достаточно эффективным и при этом совсем не суровым методом похудения. Многие диетологи утверждают, что для полноценного и стабильного функционирования организма в день вполне достаточно 1000-1500 калорий. Однако...
![30-дневная диета питьевая: хочешь есть — пей! 30-дневная диета питьевая: хочешь есть — пей!](/wp-content/uploads/2013/08/voda-171x72.jpg)
Питьевая диета — это, пожалуй, один из наиболее жестких и радикальных способов похудения. Этот курс направлен прежде всего на очистку организма, что и способствует похудению. Предусматривает диета питьевая курс длительностью в...
![Каким способом лучше худеть: топ самых эффективных диет Каким способом лучше худеть: топ самых эффективных диет](/wp-content/uploads/2013/08/20121119030304-171x72.jpg)
На сегодняшний день существует уйма самых разных диет. Они отличаются друг от друга принципами воздействия, режимами питания, продолжительностью и т. д. Конечно же, эффективность диеты — вопрос довольно неоднозначный, так как каждый...
![Не знаете, как быстро похудеть на 20кг? Ответ здесь! Не знаете, как быстро похудеть на 20кг? Ответ здесь!](/wp-content/uploads/2013/08/dieta_skazka_minus_20-28_kg_za_30_dnej-171x72.jpg)
“Сказка”, несмотря на свое название, относится к категории жестких диет. Соблюдать ее нужно крайне строго: употребляя в пищу запрещенный продукт, весь курс придется начинать сначала. Если вы ищете способ, как быстро похудеть на 20кг,...
![По какому принципу действует диета 600 калорий в день? По какому принципу действует диета 600 калорий в день?](/wp-content/uploads/2013/08/1365064654_pohudet-kak-171x72.jpg)
Основной принцип этого диетического курса — употреблять не более и не менее 600 калорий в день. Соблюдать такую диету рекомендуется от 7 до 14 дней, не чаще двух раз в год. Помимо установки четких границ общей дневной калорийности, диета...
![Низкокалорийная диета геркулесовая: минус 5 кг за неделю! Низкокалорийная диета геркулесовая: минус 5 кг за неделю!](/wp-content/uploads/2013/08/gerkules-kasha-171x72.jpg)
Каша «Геркулес» - невероятно полезный продукт питания. Она способна очищать сосуды, лечить заболевания желудка, снижать уровень холестерина в крови и т. д. Кроме того, «Геркулес» обогащен калием, кальцием, натрием, магнием, железом,...
![При каких заболеваниях назначается диета 4 по Певзнеру? При каких заболеваниях назначается диета 4 по Певзнеру?](/wp-content/uploads/2013/08/le4diet-171x72.jpg)
Диетический стол №4 — это система питания, которую рекомендуют врачи при острых заболеваниях кишечника с сильными поносами. Лечебная диета 4 по повзнеру способствует нормализации функций кишечника и других органов...
![Принципы, по которым работает диета 60 Екатерины Миримановой Принципы, по которым работает диета 60 Екатерины Миримановой](/wp-content/uploads/2013/08/ekaterina_mirimanova-171x72.jpg)
Диетический курс, разработанный Екатериной Миримановой, в последнее время пользуется особой популярностью. И неудивительно, ведь данная система питания, при правильном ее соблюдении, позволяет сбросить до 60 килограмм лишнего...
![Подробное меню правильного питания на месяц Подробное меню правильного питания на месяц](/wp-content/uploads/2013/08/1346938519_slimming-diet-patches-for-weight-loss-171x72.jpg)
Существует множество способов избавиться от лишнего веса: разные диетические курсы, таблетки, настойки, чаи, обертывания, солевые ванны и т.д. Однако далеко не все из этих методов будут эффективны и безопасны. Самым надежным и...
![Строгая, но эффективная гречневая диета без кефира Строгая, но эффективная гречневая диета без кефира](/wp-content/uploads/2013/08/images1-171x72.jpg)
Гречневая крупа является очень полезным для организма продуктом питания, так как она обогащена множеством витаминов, белков, а также клетчаткой, способствующей выведению токсинов из шлаков. Именно поэтому на сегодняшний день...
![Эффективная, но жесткая диета на 7 дней Эффективная, но жесткая диета на 7 дней](/wp-content/uploads/2013/08/effektivnaya_dieta1-171x72.jpg)
Особо строгие диеты обычно отличаются и особой эффективностью — они помогают похудеть на существенное количество килограмм в кратчайшие сроки. Рассчитана любая жесткая диета на 7 дней максимум, иногда — на 5 и даже на 3. Диетический...
![Избыточный вес у детей и как ребёнку похудеть Избыточный вес у детей и как ребёнку похудеть](/wp-content/uploads/2013/08/KidsDiet-171x72.jpg)
Детское ожирение — проблема, которая становится все более распространенной в наши дни. Связано это прежде всего с обилием «искусственных» продуктов питания на лавках продовольственных магазинов: фаст-фуда, всевозможных...
![Какая монодиета на 3 дня эффективнее? Какая монодиета на 3 дня эффективнее?](/wp-content/uploads/2013/08/e0n87d7T-171x72.jpg)
Монодиета — это кратковременный курс для снижения веса. Особо актуальны такие программы для похудения, когда избавиться от лишних килограмм необходимо к какой-то определенной дате. Если у вас есть всего несколько дней, чтобы...
![Простой и эффективный способ, как похудеть считая калории Простой и эффективный способ, как похудеть считая калории](/wp-content/uploads/2013/08/kalorii1-171x72.jpg)
Существует такое понятие как «коридор калорийности», правильно рассчитав объем которого не происходит ни снижения, ни набора веса. Как похудеть считая калории? Формула проста: нужно умножить идеальный вес (тот, к которому вы...
![В чем заключается принцип диеты Дюкана? В чем заключается принцип диеты Дюкана?](/wp-content/uploads/2013/08/Dieta-dukana-otzyvy-poxudevshix-e1357766440777-171x72.jpg)
Книгу «Я не умею худеть» мнгновенно раскупили многотысячным тиражом, как только она появилась на прилавках книжных магазинов. Автором популярной книги о борьбе с лишним весом является французский диетолог Пьер Дюкан. На страницах...
![Что включает в себя диета для плоского живота и тонкой талии Что включает в себя диета для плоского живота и тонкой талии](/wp-content/uploads/2013/08/taliu-300x199-171x72.jpg)
Существует ли диета для плоского живота и тонкой талии — вопрос, интересующий многих женщин, ведь это одна из наиболее проблемных зон в борьбе с лишним весом. Чтобы добиться «осиной» талии, подтянутых бедер и ягодиц, а также...
![Существует ли диета без возврата веса? Существует ли диета без возврата веса?](/wp-content/uploads/2013/08/1343090178_you_2982-171x72.jpg)
Найти диету, с помощью которой можно значительно похудеть в кратчайшие сроки, не составит особого труда. Другой вопрос — вернутся ли сброшенные килограммы после окончания диетического курса. Один из основных недостатков...