В последнее время просторы Интернета просто кишат рекламами зеленого кофе. В первую очередь данный напиток позиционируется как эффективное средство для снижения веса. Попробуем разобраться, чем же обусловлена такая аномальная популярность продукта и в самом ли деле он эффективен, или же это всего лишь глобальный маркетинговый ход?
Вероятно, вы замечали некие перемены на полках супермаркетов. На самые видные места отныне выставлены баночки с достаточно неординарным напитком. Популярен зеленый кофе для похудения уж явно не из-за своего вкуса. В отличии от классического черного кофе, зеленый обладает вовсе не таким приятный ароматом и вкусом. Впрочем, его и пьют не для наслаждения, а лишь для борьбы с лишними килограммами.
Что такое зеленый кофе для похудения?
Напиток отличается насыщенным и терпким вкусом, который вряд ли кому-то придется по душе. Не менее насыщенным является и запах зеленого кофе, в котором явно чувствуются отчетливые травянистые ноты.
По сравнению с привычным для нас кофе, зеленые зерна являются более влажными и имеют тусклый оливковый оттенок. Считается, что перед тем, как заваривать напиток, необходимо слегка обжаривать зерна. Однако можно варить кофе и из влажных зерен. Готовый напиток получится терпким и кисловатым с неким вяжущим эффектом, напоминающим послевкусие хурмы.
В необработанных зернах содержится совсем мало кофеина. Проявляется он лишь в результате обжарки. Однако он обогащен множеством биологически активных веществ (свыше 1200), витаминами и антиоксидантами.
Но есть в зеленом кофе и один особый компонент, который позволяет ему выигрывать на фоне уймы других средств для снижения веса.
Исследования показали, что необработанные (сырые) кофейные зерна содержат хлорогеновую кислоту, которая исчезает после любой термообработки. Именно это вещество и сжигает жировые клетки в кишечнике, не давая им всасываться в кровь. Также хлорогеновая кислота существенно облегчает работу печени.
Таким образом зеленый кофе делает употребляемую нами пищу практически обезжиренной, потому и происходит процесс похудения.
Кроме того, зеленый кофе воздействует на метаболические процессы, существенно их ускоряя за счет способности понижать уровень инсулина в крови. Само собой, это тоже помогает быстрее худеть.
Диетологи о зеленом кофе
Мнения диетологов касательно эффективности зеленого кофе разделились. Одни уверены, что это очень действенное средство для борьбы с лишними килограммами, другие же — напротив, считают, что подобные методы являются не более, чем самовнушением, в результате чего и можно достичь каких-то результатов. Как бы там ни было, даже если эффект от зеленого кофе обусловлен лишь материализацией наших собственных ожиданий, что в этом плохого? Главное ведь — результат!
Надо сказать, врачи-диетологи, которые рекомендуют зеленый кофе, имеют на то основания, ведь во многих странах мира были проведены эксперименты, которые однозначно доказали эффективность продукта.
Тем не менее, стоит отметить, что в рамках таких исследований использовался экстракт зеленого кофе. То есть говорить о действенности самого экстракта можно с полной уверенностью, однако утверждать, что зеленый кофе, продающийся во многих супермаркетах, наверняка поможет избавиться от лишнего веса, будет некомпетентно.
Также стоит отметить, что прямых рекомендаций к применению этого средства врачи пока что не дают. Также пока что нет информации касательно возможных побочных эффектов и противопоказаний. Ввиду этого, нельзя с уверенностью утверждать, что такой напиток является безопасным средством для борьбы с лишними килограммами.
Как Алла Пугачева похудела на зеленом кофе?
Зеленый кофе как средство для снижения веса пользуется популярностью не только среди простых женщин и девушек, но и среди знаменитостей. Уже не одна звезда отечественного и зарубежного шоу-бизнеса доказала эффективность данного продукта. Одна из таких звезд — Алла Борисовна Пугачева!
Заслуженная артистка России в свое время прибегала к разным способам борьбы с лишними килограммами — кремлевской диете, диете Дюкана, голоданиям и т. д. Однако результаты были краткосрочными. Вес «уходил» на какое-то время, но вскоре вновь возвращался.
Читайте также: Как худела Пугачева
Тогда Алла Борисовна и открыла для себя зеленый кофе. Впрочем, к чему лишние слова? Достаточно посмотреть на фотографии и видеозаписи с выступлений знаменитой российской певицы.
Стоит сказать, что для своего возраста Алла выглядит просто шикарно! Ее фигуре могут позавидовать даже многие совсем молоденькие девушки, что уж говорит о женщинах более зрелого возраста.
Читайте также: Как похудеть в 40 лет
Потому, как говорится, результат — на лицо. Если даже столь известные личности прибегают к данному методу, то можно сделать вывод, что кофе действительно эффективен.
Рекомендуем посмотреть:
(Пока оценок нет)