Хотите знать, как похудеть с помощью корня имбиря?

имбирь

 

Корень имбиря стал общедоступен в странах СНГ сравнительно недавно, но при этом моментально обрел невероятную популярность среди любителей восточных пряностей. Этот продукт содержит в себе множество полезных веществ, которые способны оказывать благотворное влияние на организм человека. Имбирь часто добавляют в разные блюда, напитки, настойки, соусы и т. д., а на сегодняшний день имбирь стал особо актуален и в качестве эффективного средства для похудения. О том, как похудеть с помощью корня имбиря, дальше и пойдет речь.

Дело в том, что наиболее распространенной причиной избыточного веса является нарушенный обмен веществ, а также загрязнение желудочно-кишечного тракта различными токсичными веществами. Имбирь, в свою очередь, способен стабилизировать метаболизм в организме, что и приводит к похудению.

К тому же, имбирь обладает успокоительным свойством, потому его рекомендуют добавлять в чай и употреблять при возникновении стрессового состояния. Кстати, эмоциональный упадок тоже может негативно отразиться на вашей фигуре, потому здесь имбирь «убивает двух зайцев».

Предлагаем вам рецепт приготовления имбирного напитка для похудения. Для этого вам потребуются такие ингредиенты:

  • – примерно 1,5 литра чистой негазированной воды;
  • – 6 ч.л. тертого корня имбиря;
  • – щепотка черного перца;
  • – 8 ч.л. любого цитрусового сока;
  • – листья мяты;
  • – немого меда.

Имбирь и мед (можно заменить сахаром) вы должны добавить в кипяченую горячую воду. Затем следует процедить воду. Далее добавьте перец и сок, и напиток для похудения готов!

Читайте также: Помогает ли вода похудеть

Как видите, данный рецепт включает в себя довольно резкие на вкус и запах компоненты, потому злоупотреблять таким напитком для похудения не стоит, иначе вы можете нанести значительный вред пищеварительной системе. Употреблять подобные коктейли лучше всего через 20-30 минут после обеда, чтобы помочь организму переработать пищу. При этом категорически не рекомендуется пить что-то подобное на голодный желудок, так как это может быть чревато язвой, гастритом и прочими заболеваниями.

Если вы решили похудеть с помощью имбиря, важно помнить, что схема «больше — значит лучше» здесь совершенно не уместна, поэтому чувствуйте меру, употребляя имбирь в качестве напитка или добавляя в блюда. В небольшом количестве этот продукт окажет очень хорошее действие на ваш организм и фигуру, но его избыток может привести к серьезным последствиям.

К тому же, если у вас существенные проблемы с избыточным весом, то на одном имбирном чайке вы, конечно же, не достигнете желаемых результатов. Сочетайте употребление этого напитка с определенными диетами (но только убедившись, что эти два способа похудения совместимы), физическими нагрузками и т. д.

В любом случае, прежде чем испытать на себе действие этого полезнейшего корня, обязательно посоветуйтесь с врачом.

 

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Пока оценок нет)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.