В большинстве случаев симптомы молочницы являются показателем наличия довольно серьезных проблем в организме женщины. Чтобы устранить их, пациенту необходимо назначить комплексное лечение, включающее в себя как курс приема ряда препаратов, так и специальную диету. Эти меры направлены на укрепление иммунной системы организма.
Стоит отметить, что без внесения определенных коррективов в рацион питания выздоровление будет даваться намного сложнее, потому мы решили подробно рассмотреть вопрос о том, какой должна быть диета при молочнице у женщин: каким продуктам отдавать предпочтение, а какие — напротив, полностью исключить из своего рациона.
Как питаться при лечении молочницы?
Стоит помнить о том, что дрожжеподобный грибок рода Candida представляет собой условно-патогенные организмы, которые на самом деле всегда присутствуют на слизистых оболочках нашего организма и на кожных покровах. Их рост, а также чрезмерное размножение напрямую зависят от состояния микрофлоры. Соответственно, ярко выраженные симптомы молочницы характерны лишь при изменении состава этих микроорганизмов и появлении дисбактериоза.
Переходя на лечебную диету, прежде всего следует обратить внимание на следующие рекомендации:
- отказаться от излишнего количества простых углеводов, так как они приводят к стремительному размножению дрожжеподобных грибков, что может спровоцировать усугубление проявлений заболевания;
- исключить или максимально ограничить полуфабрикаты в рационе;
- <полностью отказаться от фастфуда (продуктов, в составе которых много жиров, особенно трансгенных, так как их потребление приводит к усугублению ситуации);
- обогатить рацион дополнительным количеством клетчатки и пищевых волокон (благодаря введению такой пищи в меню нормализуется микрофлора и предотвращается чересчур стремительное размножение грибков);
- регулярно включать в меню кисломолочные продукты и прибиотики;
- обязательно потреблять дополнительное количество натуральных витаминов, источниками которых выступают свежие фрукты и овощи.
Рассмотрим более подробно лечебный рацион, рекомендованный специалистами при молочнице. В первую очередь следует отказаться от особо вредных продуктов в пользу натуральных, обогащенных витаминами и полезными веществами.
Стоит отметить, что медикаменты не способны в полной мере устранить все проявления заболевания, потому курс лечения нужно обязательно дополнять диетой. При правильном питании вам удастся быстро нормализовать микрофлору, укрепить иммунную систему и нейтрализовать все очаги воспалительных процессов.
Придерживаться диеты желательно даже после выздоровления, так как грибки такого рода могут вновь начать размножаться даже тогда, когда пациенту кажется, что он уже здоров. Диетическое питание в профилактических целях поможет избежать возобновления болезни.
Итак, в рацион нужно включить следующие продукты:
- исключительно отварное или приготовленное на пару мясо (в том числе и птицу);
- бобовые и овощи (в любом виде, за исключением жареных);
- хлеб;
- разные крупы (рис, овсянка, гречка и т. д.);
- домашние молочные продукты и свежевыжатые соки;
- свежие фрукты (особенно цитрусовые);
- противогрибковые и противовоспалительные продукты (прополис, чеснок, красный перец и т. д.).
А вот ограничить в своем меню рекомендуется такую пищу:
- майонез (особенно магазинный);
- молоко;
- алкогольные напитки;
- соевый соус, горчицу, кетчуп;
- продукты, в составе которых есть сахар или мед.
С особой осторожностью при лечении молочницы следует относиться к сладостям и пище, в составе которой есть разные химические добавки. Их желательно полностью исключить из своего рациона.
Если вы придерживаетесь лечебной диеты зимой или весной, когда еще не сезон на большую часть фруктов и овощей, дополняйте диетический рацион приемом поливитаминных комплексов. Также для нормализации микрофлоры иногда специалисты назначают своим пациентам прибиотики.
Составляя меню диеты при кандидозе, важно помнить, что вся пища должна быть низкокалорийной, но при этом обогащенной витаминами (особое внимание уделяйте витамину В).
Дополнительные рекомендации по лечебному питанию будут зависеть от места локализации грибкового поражения — к примеру, при поражении полости рта назначают диету с теплой протертой пищей и максимальным ограничением соли.
Соблюдать такие правила питания нужно как минимум в течении года. В противном случае заболевание не будет излечено в полной мере.
Рекомендуем посмотреть:
(Пока оценок нет)