Существует ли особая диета Тайры Бэнкс?

Работать в модельном бизнесе вовсе не так просто, как может показаться со стороны. Каждый набранный килограмм (а то и грамм) будет обязательно замечен как работодателями, так и назойливыми папарацци. Потому моделям приходится очень ответственно подходить к вопросу своего питания, регулярно практикуя различные диеты.

Не стала исключением и ведущая телешоу «Следующая топ-модель Америки» Тайра Бэнкс, за неоднократными перевоплощениями которой наблюдал весь мир.

Несколько лет назад одной из самых пикантных новостей в мире шоу-бизнеса стали фотографии, на которых «красовались» новые формы Тайры. В то время она поправилась до 48-го размера, что, само собой, успешно было замечено многими глянцевыми изданиями, которые внимательно следят за жизнью звезд.

Однако совсем вскоре в Нью-Йорке состоялась фотосессия, во время которой Тайра преподнесла себя во всей красе, удивив всех абсолютной стройностью.35-летняя модель была одета в облегающее серебристое платье и высокие черные ботфорты. Именно тогда многих и заинтересовал вопрос, что же представляет собой диета Тайры Бэнкс, ведь красавица в кратчайшие сроки сумела вернуть себе былую изящность, при этом выглядя вполне здоровой, жизнерадостной, полной сил и энергии.

Читайте также: Диета Собчак

Как похудела Тайра Бэнкс?

По словам самой Тайры, ее тело ей всегда нравилось, потому примерно в течении двух лет она вовсе не задумывалась над своим питанием, балуя себя мороженым и салатами с беконом. Именно от них известная модель в первую очередь и отказалась, чтобы вновь обрести модельные параметры. При этом предпочтение она отдавала более здоровой и низкокалорийной пище, сочетания такое меню с регулярными занятиями фитнесом.

В одном из своих интервью Тайра рассказала о принципах своего питания. Она употребляет свежие фрукты в больших количествах, а также включает в свое меню салаты с куриным мясом, креветки и другие протеиновые продукты. А в качестве перекусов выбирает сырые овощи, в том числе и лук.

Готовит для модели шеф-повар, которого она наняла, так как работа не оставляет ей достаточного количества времени на приготовление вкусной и полезной пищи.

Тайра поделилась, что больше всего любит папайю и манго. Не отказывает она себе порой и в тарелочке поп-корна за просмотром телевизора по вечерам.

Многие диетологи называют питание Тайры Бэнкс одним из самых сбалансированных и безвредных, особенно, если сравнивать его с рационами других моделей, которые часто изнуряют себя всевозможными экспресс-диетами, монодитемаи и прочими потенциально опасными экспериментами над собственным организмом.

Физические нагрузки Тайры

По словам модели, раньше она могла месяцами не посещать спортзал, а потом резко начинать бегать по 3 мили (примерно 4,8 километра) в день! Однако сейчас она намного серьезнее относится к физическим нагрузкам, стараясь соблюдать регулярность тренировок. Железное правило — ежедневные пробежки. Изредка бег заменяется просто пешей ходьбой на большие расстояния.

Читайте также: Роза Сябитова похудела

По сути высокооплачиваемая модель выступает за тот способ похудения, который нам уже долгое время усердно рекомендуют врачи-диетологи. Речь идет, конечно же, о правильном питании в сочетании со спортом. При этом следует избегать всевозможных диет, к которым сама Тайра относится крайне негативно, так как презирает вообще любые ограничения в пище.

Более того, после похудения на 4 размера, Тайра сделала неожиданное заявление. По словам модели, пересмотрев свои фотографии, она поняла, что действительно кардинально изменилась — она очень стремилась избавиться от лишних килограмм, и ей это удалось. Однако полученный результат в итоге ее вовсе не порадовал. «Вы уж извините, но моя задница мне дорога. Она должна остаться на месте, а не растаять из-за моих диетических экспериментов», – сказала ведущая «Следующей топ-модели Америки».

Кстати, участницам телешоу ни в коем случае не рекомендуют ограничивать свой рацион. Даже наоборот — здоровый аппетит очень поощряется!