Похудение за неделю: диета Николь Кидман

диета Николь Кидман

 

Услышав имя прелестной Николь Кидман, наверное, все мы сразу же представляем в первую очередь точечную изящную фигуру знаменитой актрисы, облаченную в обтягивающие белые наряды, а затем и ее милые белокурые локоны.

Но на самом же деле от природы Николь — рыжеволосая пышка с веснушками. Однако такой образ актрисы могут вспомнить, пожалуй, только ее родители.

Голливудская дива еще с юных лет упорно работает над собой, и ее красота, которой неустанно восхищается весь мир уже долгие годы, является прекрасным доказательством продуктивности этих трудов.

Как выглядит диета Николь Кидман?

У всемирно известной актрисы есть в арсенале собственная диета, к которой она прибегает накануне очень важных светских мероприятий. Этот курс рассчитан всего лишь на одну неделю, и позволяет добиться хороших результатов в похудении без вреда для здоровья.

Николь соблюдала такую диету перед многочисленными кинопремьерами, вручением «Оскара» и другими важнейшими событиями.

Сейчас Николь Кидман 46 лет. Пожалуй, не стоит лишний раз и разглагольствовать о том, насколько восхитительно она выглядит! Далеко не всем даже совсем юным девушкам удается оставаться в столь прекрасной форме.

Особенно активно интересоваться методами похудения Николь стали, когда она достаточно быстро и успешно вернулась в свою прежнюю форму после рождения дочери. За время беременности звезда Голливуда набрала 10 лишних килограмм, но сумела незамедлительно ликвидировать их, вновь обретя титул одной из самых стройных красавиц мира.

Читайте также: Диета Милы Йовович

Вернуться к прежним формам ей удалось уже спустя два месяца после родов. Тогда она появилась на благотворительном вечере Донателлы Версаче в красивом белом облегающем платье. Тогда актриса просто сразила наповал всех присутствующих своей красотой — она словно светилась изнутри! Впрочем, это и неудивительно, ведь Николь на протяжении долгих лет мечтала о детях, но забеременеть ей все никак не удавалось. Она уже почти отчаялась и опустила руки, как случилось настоящее чудо! Сейчас у Кидман уже трое детей: приемные Коннор и Изабелла, которых она усыновила, будучи в браке с Томом Крузом, и родная дочь Роза.

Как бы там ни было, выглядеть столь ошеломительно Николь помогло не только большое счастье материнства, но и особая система питания.

Итак, соблюдая диету Николь Кидман, в день вам предстоит выпивать до полутора литров кипяченой воды, а также полностью отказаться от сахара, соли и алкогольных напитков.

Первая неделя курса позволит ликвидировать весь избыточный вес. А во время второй недели вы будете терять по 100-150 грамм в день. Этот период курса даст возможность закрепить достигнутые результаты.

Читайте также: Диета Келли Осборн

Меню для диеты Николь Кидман

1-й день:

  • завтрак — чашечка черного кофе без сахара;
  • обед — 2 сваренных вкрутую яйца, свежие помидоры и шпинат;
  • ужин — кусочек вареного мяса и листик свежего зеленого салата.

2-й день:

  • завтрак — чашечка несладкого черного кофе и сухарик;
  • обед — кусочек вареного мяса;
  • ужин — немного постной ветчины и стакан нежирного кефира.

3-й день:

  • завтрак — чашечка черного кофе без сахара и сухарик;
  • обед — корень сельдерея (обжарить в растительном масле), свежие помидоры и фрукты;
  • ужин — кусочек постной ветчины и стакан нежирного кефира.

4-й день:

  • завтрак — чашечка черного кофе без сахара;
  • обед — сваренное вкрутую яйцо, небольшая порция сырой тертой моркови, кусочек твердого сыра;
  • ужин — большая порция салата из свежих фруктов.

5-й день:

  • завтрак — чашечка черного кофе без сахара;
  • обед — большая порция рыбы нежирных сортов;
  • ужин — чашка сырой тертой морковки.

6-й день:

  • завтрак — чашечка черного кофе без сахара и сухарик;
  • обед — крупный кусок куриного филе, лист свежего зеленого салата;
  • ужин — чашка сырой тертой морковки.

7-й день:

  • завтрак — чашечка чая без сахара;
  • обед — крупный кусок вареного нежирного мяса, любой свежий фрукт;
  • ужин — порция отварной рыбы нежирных сортов с овощным гарниром.

 

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (3 оценок, среднее: 2,67 из 5)

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.