Гирудотерапия уже очень давно является одной из самых популярных методик нетрадиционной медицины. Лечение с помощью пиявок применяется при самых разных заболеваниях. Но немногим известно, что данный способ также может быть эффективен в борьбе с избыточным весом.
Гирудотерапия помогает нормализовать обмен веществ, стабилизировать гормональный фон и обеспечить человеку просто хорошее настроение! Это, кстати, немаловажно, так как в период похудения очень часто возникает чувство апатии по отношению ко всему окружающему, что, само собой, не может пойти на пользу человеку. К тому же, это тормозит процесс снижения веса.
Как применяется гирудотерапия для похудения?
На сегодняшний день со способами корректировки рациона питания никаких проблем возникнуть попросту не может, ведь врачи, диетологи, профессиональные тренеры, знаменитости и многие другие регулярно предлагают какие-то собственные методы борьбы с лишними килограммами. От худеющего требуется лишь выбрать самый удобный и приемлемый для него способ, а затем действовать (питаться, тренироваться и т. д.) согласно инструкциям. Звучит все довольно просто, но на практике выясняется, что это далеко не самая легкая задача, особенно если проблема избыточного веса беспокоит вас уже давно, а неправильные пищевые привычки появились у вас много лет назад. Отучить себя от злоупотребления вредной пищей и переедания на самом деле совсем не так легко. Потому крайне важно выбирать те способы похудения, при которых вам будет наиболее комфортно вносить коррективы в свой рацион. Обострение чувства голода приводит к стрессу, из-за чего у нас в последствии попросту не хватает силы воли, чтобы добросовестно продолжать диетический курс. Именно поэтому на сегодняшний день очень распространены средства (в том числе и медикаментозные), которые призваны помочь худеющим в нелегкой борьбе с лишними килограммами. Стоит подчеркнуть, что речь идет о сопутствующих средствах, а не самостоятельных, которые приносят организму больше вреда, чем пользы. Впрочем, достаточно сложно сказать наверняка, какой препарат будет по-настоящему действенным, а какой поможет вам лишь «заработать» проблемы со здоровьем. Кроме того, химический состав любых медикаментов уж явно не идет на пользу организму.
Альтернатива аптечным препаратам — гирудотерапия. Как ни странно, но пиявки, помимо всего прочего, еще и помогают успешно бороться с подкожным жиром.
Как утверждают специалисты, пиявки выделяют особое вещество, которое способно мягко нормализовать артериальное давление, очищать кровь и улучшать обмен веществ. Кроме того, гирудотерапия положительным образом воздействует на гормональный фон и психологическое состояние человека. При строгих ограничениях в питании хорошее настроение придется как никогда кстати и поможет достичь желаемых результатов!
Гирудотерапия стимулирует работу мозга, который также при этом активно насыщается кислородом. Это создает некое чувство легкости и положительным образом сказывается на самочувствии в целом.
Если сравнивать лечение пиявками с другими средствами и способами похудения, то данная методика несомненно выигрывает, так как не предусматривает практически никаких побочных реакций со стороны организма. Единственное, что можно отметить — это легкий дискомфорт во время самого сеанса. В целом же процедура является совершенно безвредной и безболезненной.
Итак, для того, чтобы добиться хороших результатов в похудении, курс гирудотерапии должен составлять около 10-12 дней. Сеансы должны проводиться регулярно — раз в 1 или 2 дня (по 2-3 пиявки).
Но, опять же, не стоит забывать о том, что гирудотерапия — это не более, чем вспомогательный метод снижения веса. При помощи одних лишь пиявок вы не обретете заветное стройное тело, если параллельно не откорректируете свой рацион питания.
Старайтесь чаще и больше двигаться, ведь причиной избыточного веса часто бывает чрезмерная пассивность. Быть может, вы и не злоупотребляете жирной и вредной пищей, да и не переедаете вовсе, зато любите после обеда прилечь на диван на часик-другой. Также рекомендуется пить побольше воды — около 2 литров в день. Включайте в свой рацион преимущественно продукты, в составе которых много клетчатки. При сравнительно низкокалорийном меню она позволит создать чувство насыщения в желудке, а также улучшить работу пищеварительных процессов.
Стоит отметить, что многие знаменитости уже давно оценили по достоинству методику лечения пиявками. К примеру, голливудская актриса Деми Мур уверена, что именно гирудотерапия помогает ей оставаться красивой, стройной, здоровой и молодой. Также в рядах поклонников данных процедур есть и Джессика Симпсон — ей пиявки помогли похудеть в период, когда она заметно поправилась примерно на 10 килограмм.
С чем совмещать гирудотерапию?
Как уже было сказано, лечение пиявками будет эффективно для похудения только в том случае, если совмещать процедуры с диетой и физическими нагрузками. Гирудотерапия призвана облегчить для вас процесс похудения и сделать его более стремительным, но непосредственно на жировые отложения, увы, она никак не способна воздействовать.
Рекомендуется исключить или максимально ограничить в своем рационе:
- продукты, в составе которых слишком много сахара;
- все мучное (допускается вчерашний или подсушенный хлеб в небольших количествах);
- фаст-фуд, полуфабрикаты, консервы;
- продукты, обжаренные в растительном масле или кулинарных жирах, а также просто слишком жирные продукты.
Рекомендуем посмотреть:
(Пока оценок нет)