Чаи для похудения на сегодняшний день не перестают пользоваться популярностью среди желающих сбросить вес. Некоторые попросту не в силах соблюдать строгие диеты и отказывать себе в любимых продуктах, а некоторые никак не могут найти по-настоящему эффективный способ похудения, ведь причины избыточного веса у всех индивидуальны, потому и подход к борьбе с лишними килограммами в каждом случае должен быть разным.
Из всех известных на сегодня напитков для снижения массы тела чай для похудения летящая ласточка является одним из самых действенных. Он помог избавиться от лишнего веса многим женщинам.
Состав чая «Летящая ласточка»:
- чайный лист (25%);
- брусничный лист (20%);
- плоды люффы (20%);
- пахима кокос (15%);
- кассия в семенах (15%);
- мандариновая кожура (5%).
Похудение пи помощи этого чая достигается за счет его жиросжигающего действия. Кроме того, такой напиток поможет очистить и оздоровить организм, нормализовать работу желудка, кишечника, желчного пузыря и печени, устранить несварение, вывести из организма токсины и шлаки. Фиточай снижает уровень жиров в крови и на стенках сосудов, а также благотворно влияет на состояние кожи.
Показания к применению
Чай для похудения «Летящая ласточка» рекомендуется в качестве биодобавки лицам, контролирующим свой вес. Напиток имеет слабительный эффект, потому его можно использовать как средство для очищения организма перед переходом на систему правильного питания.
Противопоказания
Фиточай «Летящая ласточка» не рекомендуется употреблять во время беременности, в период грудного вскармливания, при обострениях болезней кишечника, склонности к диарее, а также при индивидуальной непереносимости каких-либо компонентов чая. В некоторый случаях чай может вызывать аллергические реакции.
Как употреблять чай?
Фиточай очень прост в приготовлении: нужно просто залить 1 или 2 пакетика стаканом кипятка и дать настояться в течении 2-3 минут. Пить чай лучше всего вечером — во время ужина. Рекомендованная продолжительность курса — 1 месяц, однако каждые 10 дней следует делать перерыв на 5 дней.
Если применять «Летящую ласточку» по всем вышеуказанным правилам, вы сможете добиться неплохих результатов в похудении, не навредив своему здоровью. Однако, конечно же, важно не злоупотреблять напитком, иначе это может привести к проблемам со стулом и нарушить работу кишечника.
Читайте также: Очищающий чай
Многие желающие похудеть часто воспринимают подобные чаи как полноценное и самостоятельное средство для борьбы с лишним весом. Однако для достижения существенных результатов рекомендуется применять чай в комплексе с другими способами похудения. Следует хотя бы немного откорректировать свой рацион, исключив из него сладости, мучные изделия, жирные продукты и фаст-фуд. Старайтесь, чтобы ваш завтрак содержал максимум полезных питательных веществ, а ужин был легким. Готовьте пищу преимущественно на пару или варите. Также можно запекать блюда в духовке, но без использования жирных соусов вроде майонеза.
Совершенно не лишними будут и физические нагрузки. При соблюдении большинства диет они запрещены в силу достаточно ограниченного питания. Однако при употреблении чая «Летящая ласточка» и соблюдении системы правильного питания у вас будет достаточно сил и энергии для занятий спортом. Это поможет держать тело в тонусе и избежать растяжек.
Рекомендуем посмотреть:
(Пока оценок нет)