Массаж, компресс, упражнения и маски для похудения лица

Одна из наиболее распространенных проблем во время похудения — то, что лицо остается пухлым. К сожалению, похудеть в лице сложнее всего, потому многие часто сталкиваются с проблемой «хомячьих» щек при достаточно стройном теле.

Однако есть множество способов решить эту проблему: специальные упражнения, массажи, пилинги, диеты, компрессы и макси для похудения лица.

Современные способы похудения лица

• химический пилинг;
• кислородная мезотерапия;
• миоструктурный массаж.

С помощью химического пилинга происходит активное воздействие на мышцы лица, что приводит к их интенсивному сокращению. Благодаря этому можно добиться похудения в лице.

Кислородная мезотерапия направлена на внутреннее воздействие на мимические мышцы. Кислород, который проникает глубоко под кожу, способствует держать мышцы в тонусе и не давать им расслабляться.

Миоструктурный массаж, выполняемый профессионалом, будет прекрасной зарядкой для лица, которая поможет придать ему более свежий и подтянутый вид.

Любую из вышеперечисленных процедур можно выполнить практически в любом салоне красоты. Обращайтесь лишь к надежным квалифицированным специалистам, чтобы не навредить коже лица.

Народные методики похудения лица

• маски для лица, приготовленные в домашних условиях;
• самомассаж;
• зарядка для лица;
• диеты;
• компрессы.

На самом деле все эти методы — как народные, так и современные, действуют по схожему принципу, потому они все будут достаточно эффективны. Все эти средства активизируют в клетках кожи обменные процессы, за счет чего и происходит похудение лица.

Как избавиться от пухлых щек в домашних условиях?

1. Соблюдать правильный питьевой режим.
Порой пухлые щеки являются показателем того, что в организме накоплено слишком много жидкости, так как организм чувствует ее дефицит. Потому рекомендуется в день выпивать как минимум полтора литра минеральной негазированной воды и зеленого чая без сахара. При этом следует полностью исключить из своего рациона алкоголь, а особенно — пиво.

2. Питаться фруктами.
Если регулярно включать в свое меню свежие фрукты, клетчатка, которой они обогащены, позволит нормализовать процесс метаболизма и контролировать водный баланс.

3. Выполнять самомассаж.
Для этой процедуры вам понадобиться полотенце, смоченное в травяном настое. Смешайте шалфей, ромашку, липу, тысячелистник в равных пропорциях (по 1 ст. л.) и залейте большим стаканом кипятка. Настаивайте в течении 20 минут, а затем смочите получившимся настоем махровое полотенце и выполняйте им легкие похлопывания по подбородку и щекам.

4. Делайте маски для лица.
Существует масса рецептов масок для лица. Используйте для их приготовления натуральные компоненты — они питают кожу необходимыми для нее веществами, ускоряют кожные обменные процессы и ускоряют кровообращение, что позволит вывести жировые отложения.

5. Выполняйте упражнения для мышц лица.
В соответствующих литературных источниках можно найти массу специальных упражнений, регулярно выполняя которые вы добьетесь идеального овала лица.

При добросовестном подходе и правильном выполнении данных рекомендаций вы очень быстро сможете заметить долгожданные изменения!