Питание по знакам зодиака – диета по гороскопу

Многие достаточно скептически относятся к астрологии в целом, но, тем не менее, она все еще продолжает пользоваться большой популярностью, особенно среди представительниц прекрасного пола, конечно же. И это неудивительно, ведь нам так часто бывает сложно принять решение, а в гороскопах всегда можно отыскать советы, касающиеся практически всех сфер жизни! Не исключением стало и питание. Да-да, среди огромного множества систем питания, направленных на снижение веса, существует и диета по гороскопу!

Дело в том, что представители одного зодиакального знака отличаются некой схожестью не только в характерах, но и в физиологических особенностях. Из этого можно сделать вывод, что одна и та же диета будет эффективна далеко не для всех, потому выбирать способ похудения следует особо ответственно. К примеру диета по знаку зодиака лев предусматривает отдельное меню.

По мнению астрологов, знак зодиака способен не только формировать характер человека, но и его пищевые привычки, а также особенности влияния тех или иных продуктов на фигуру. Никакого голодания такая система питания не предусматривает — наоборот, она направлена на оздоровление организма и насыщение полезными веществами. Нет здесь и особо строгих правил в соблюдении — лишь ряд рекомендаций касательно правильного питания, которое принесет максимальную пользу людям определенного знака зодиака.

Как выбирать диету по гороскопу?

В первую очередь следует знать, что все знаки Зодиака можно поделить на мужские и женские.

К мужским относятся:

• Водолей;
• Весы;
• Лев;
• Овен;
• Стрелец;
• Близнецы.

А в категорию женских знаков Зодиака попали следующие:

• Рыбы;
• Рак;
• Козерог;
• Скорпион;
• Телец;
• Дева.

Представителям мужских знаков Зодиака свойственна повышенная скорость обменных процессов и переработки пищи, потому они зачастую быстрее начинают испытывать чувство голода. В связи с этим им рекомендуется составить для себя четкий график питания, следуя ему изо дня в день, чтобы избегать хаотичных перекусов.

В свою очередь, представители женских зодиакальных знаков способны на более длительное время сохранять чувство сытости, так как у них замедлен процесс обмена веществ. Таким людям рекомендуют употреблять пищу лишь тогда, когда действительно возникает чувство голода.

Стихия знаков зодиака

Еще один аспект, который следует учесть, выбирая питание по знакам зодиака – это энергия. Количество необходимой человеку энергии будет зависеть от того, к какой стихии принадлежит его зодиакальный знак.

Представителям стихии Огня (Лев, Овен, Стрелец) необходимо большое количество энергии, потому перед приемом пищи им будет полезно выполнять физические нагрузки. Самый оптимальный вариант — несколько несложных гимнастических упражнений, направленных на разные группы мышц. Это даст организму нужный заряд энергии, после чего уже можно начинать трапезу.

Стихии Земли (Телец, Козерог, Дева) и Воздуха (Весы, Водолей, Близнецы) нуждаются в меньшем количестве энергии. Активная физическая нагрузка представителям данных стихий рекомендуются уже после трапезы, чтобы расходовать избыток энергии. Для того, чтобы ничего из съеденного за день не ушло в подкожные жиры, желательно отказаться от поздних перекусов.

Нюансы

С особой осторожностью следует относиться к краткосрочным диетам. Многие из них на первый взгляд могут показаться достаточно эффективными, однако часто по итогу они не дают ожидаемых результатов. От таких способов похудения астрологи в частности рекомендуют отказаться Львам, Скорпионам и Тельцам. А вот наиболее эффективными дли представителей данных знаков Зодиака будет гороскоп питания для всех знаков зодиака, срок соблюдения которого составляет около месяца.

Рыбам, Стрельцам и Девам крайне важно стабильное и спокойное состояние нервной системы. Если представители данных знаков Зодиака довольно часто испытывают стресс, никакие ограничения в пище не смогут принести ожидаемых результатов в похудении. Перед соблюдением диеты следует в первую очередь наладить свое эмоциональное состояние, а затем уже приниматься за внешность.

У Раков, Весов, Овнов и Козерогов прослеживается сильная взаимосвязь между системой их питания и состоянием их внутренних органов. В связи с этим категорически не рекомендуется строго ограничивать себя в питании, так как это может нанести непоправимый ущерб здоровью. Самый оптимальный вариант — плавно переходить на систему правильного питания, включая в свой рацион побольше полезных продуктов. Прежде всего речь идет, конечно же, о свежих фруктах и овощах.

Стоит отметить весов, которые не отличаются крепким здоровьем. Несмотря на это, внешне представители этого знака зодиака выглядят очень энергично, но в действительности же им очень сложно противостоять различным заболеваниям. Именно поэтому, чтобы не болеть и хорошо себя чувствовать, весам важно крайне щепетильно относиться к своему здоровью, а это в первую очередь подразумевает соблюдение принципов правильного питания.

Наиболее слабым местом весов являются почки. Наилучшим образом о их состоянии говорит кожа под глазами — нередко у весов выражены явные затемненные круги в области глаз. Также весам характерны заболевания суставов и позвонков, а при несоблюдении правильного образа жизни нередко бывают и проблемы с нервной системой.

Несмотря на внешне очень субтильное телосложение, весы достаточно часто страдают от избыточного веса. Представители данного знака зодиака уж очень любят полакомиться чем-то вкусненьким, что в результате приводит к перееданию. Особо любят весы соленую пищу, которая на самом деле им вообще противопоказана.

Питание для всех знаков зодиака

Воспользовавшись данными рекомендациями, вы с легкостью сможете составить для себя меню, которое поможет достичь хороших результатов в борьбе с лишними килограммами. Кроме того, вы будете чувствовать себя намного лучше и бодрее.

Диета по знаку зодиака овен

Так как представители этого знака зодиака склонны к частым головным болям, депрессивным состояниям и раздражительности, им рекомендуется почаще есть свеклу, сельдерей, листья салата, цветную капусту, морковку, огурцы, редиску, яблоки, грецкие орехи, финики и лимоны. Эти продукты прекрасно воздействуют на мозговые клетки, повышают умственную работоспособность, а также помогают работе почек и печени.

Регулярно включайте в свой рацион красную смородину — она насытит организм железом. Полезны будут также бобы и нежирное мясо. Содержащийся в них протеин повысит мышечный тонус.

Диета по знаку зодиака телец

Зачастую тельцы питают слабость к сладостям, что приводит к замедленному обмену веществ. Людям под эти знаком зодиака подойдут продукты, обогащенные витамином А: свиная, тресковая и говяжья печень.

Для избежания отечности, присущей многим тельцам, рекомендуется почаще есть свеклу, цветную и белокочанную капусту, шпинат, лук, редиску и тыкву. Употребление таких продуктов поможет вывести из организма лишнюю жидкость.

У многих тельцов наблюдаются проблемы с эндокринной системой, потому не стоит забывать о продуктах, содержащих в своем составе йод и витамины группы Е (морепродукты, растительное масло).

Диета по гороскопу близнецы

Близнецам характерны расстройства нервной системы. Чтобы избежать их, нужно регулярно включать в свое меню кальций: капусту и молочные продукты.

Также не стоит забывать о протеине. Почаще питайтесь орехами, сыром, яйцами, рыбой и мясом нежирных сортов.

Присущи близнецам и заболевания сердца. Для того, чтобы не допустить их развития, ешьте зеленый горошек, спаржу, капусту, кукурузу и сельдерей.

Диета по гороскопу рак

Раки особо склонны к перееданию, последствием чего часто является избыточный вес и проблемы со здоровьем в целом. Так как раки часто страдают отечностью, им рекомендуется отказаться от крахмалистых продуктов, жира и сахара.

В связи с тем, что у многих представителей данного знака возникают проблемы с зубами, падение зрения и варикоз, нужно питаться йогуртами, молоком, сыром, капустой, тыквой, луком, яичными желтками, апельсинами, изюмом и ржаным хлебом.

Диета по знаку зодиака лев

На обмен веществ львов нередко может влиять их эмоциональное состояние. Если вы часто испытываете стресс на работе, ешьте лимоны, яблоки, миндаль, инжир, листья салата, огурцы, лук, сливы, грецкие орехи, кокос и голубику. Проще говоря, включайте в свое меню продукты, способствующие деятельности пищеварения и нервной системы.

Также следует употреблять в пищу как можно меньше жиров животного происхождения — они могут спровоцировать развитие атеросклероза. Не стоит увлекаться сладкими и крахмалосодержащими продуктами. Намного полезнее для львов будет протеин: сыр, яйца, нежирное мясо, молочные и кисломолочные продукты, соя и т. д.

Чтобы поддерживать нервную систему, львам советуют питаться продуктами, которые обогащены медью: листьями салата, огурцами, морепродуктами, картофелем, овсянкой, гречкой, перловкой, мясом и т. д.

Диета для девы по гороскопу

Представители этого знака зодиака часто страдают нарушениями пищеварительной системы, потому им рекомендуется исключить из рациона особо «тяжелую» пищу в пользу продуктов, обогащенных протеином. Также девам лучше отказаться от кофе и алкоголя.

Часто девы склонны и к кожным заболеваниям, потому им будут полезны зерна овса и ржи, миндаль, нежирное говяжье мясо и пшеничная мука с отрубями.

Диета по знаку зодиака весы

Пристрастие весов к острым и экзотическим блюдам нередко провоцирует болезни мочеполовой системы. Связано это с бесконтрольным поглощением жидкости, что существенно нагружает почки. Ввиду этого, весам рекомендуется ограничить лакомства подобного плана в своем меню, включив в него продукты, помогающие вывести шлаки и поддерживать кислотно-щелочной баланс: морковь, спаржу, миндаль, кукурузу, изюм, яблоки, персики, землянику, голубику и неочищенный рис.

Диета по гороскопу скорпион

Люди под знаком скорпиона любят плотно покушать. Несмотря на то, что они отличаются хорошим обменом веществ, им все же не рекомендуется слишком увлекаться жирной пищей, так как она насыщена холестерином, что может сказываться на здоровье не самым лучшим образом. Питание по гороскопу дева рекомендует заменять жирные продукты н дары моря, сою, нежирное мясо, яйца, йогурты, свежие овощи, фрукты и т. д.

Диета по знаку зодиака стрелец

Многие стрельцы очень любят всевозможные специи и десертные блюда, что может стать причиной развития болезней печени. В связи с этим стрельцам стоит делать акцент на продуктах, обогащенных витамином С и В. Прекрасным выбором будет рыба, помидоры и дичь.

Чтобы предотвратить заболевания поджелудочный железы, следует почаще есть инжир, землянику, чернослив, рис, овес, пастернак и чернослив.

Диета по знаку зодиака козерог

У козерогов зачастую наблюдается довольно медленный обмен веществ, потому им лучше отказаться от жирных продуктов, алкогольных напитков и всяческих приправ. Чтобы нормализовать обменный процесс, необходим витамин А: морковка, красный перец, щавель, облепиха.

Между приемами пищи рекомендуется пить негазированную минеральную воду.

Особый акцент следует делать на огурцах, фасоли, шпинате, ячмене, капусте, спарже, черносливе и яичных желтках.

Диета по знаку зодиака водолей меню

Водолеи склонны к заболеваниям сосудов, потому им необходимо регулярно насыщать организм витамином В. Для этого подойдут бобовые и нежирные сорта мяса.

Еще один недуг, характерный водолеям — отечность. Чтобы избежать ее, нужно есть морепродукты, сельдерей, яблоки, инжир, редиску, шпинат и капусту.

Диета по гороскопу рыбы

У многих рыб проблемы с эндокринной системой, потому им рекомендуется уделять особое внимание продуктам, обогащенным йодом. Это могут быть креветки, мидии, рапаны и прочие дары моря.

Чтобы укрепить иммунную систему, можно смело налегать на листья салата, землянику, огурцы, миндаль, изюм, редиску и грецкие орехи. Склонность к нарушениям в процессе обмена веществ можно преодолеть с помощью протеина: нежирных сортов мяса, рыбы, орехов, молочных продуктов и т. д.