Что такое диета с углем активированным?

В последнее время все большей популярность пользуется так называемая угольная диета. Многие знаменитые модели и актрисы уже более 10 лет худеют при помощи употребления активированного угля. Итак, давайте разберемся, что представляет собой диета с углем активированным, как ее соблюдать, и безопасна ли она для организма.

Свойства активированного угля

Прежде всего активированный уголь способен эффективно выводить из организма токсины, различные продукты распада, газы, а также избыток жидкости. В мире медицины уголь применяется еще с позапрошлого столетия, и по сей день данное средство остается наиболее популярным и востребованным при отравлениях, диарее, аллергических реакциях и метеоризме. Однако об этих свойствах угля все мы уже давным-давно знаем, но вот то, что активированный уголь, помимо всего прочего, также способствует снижению веса, для многих стало настоящим открытием.

Впрочем, касательно воздействия активированного угля непосредственно на подкожные жировые отложения диетологи продолжают неустанно спорить.

Неоспоримым остается лишь тот факт, что уголь отлично помогает провести детоксикацию организма, что тоже очень актуально в процессе борьбы с лишними килограммами, так как часто причиной избыточного веса является «засорение» организма вредными веществами.

Как принимать активированный уголь для похудения?

Существует несколько наиболее распространенных способов употребления активированного угля с целью снижения веса.

Первый способ считается более щадящим для организма. Принимайте по 2 таблетки угля натощак, запивая их стаканчиком чистой негазированной воды. При этом нет совершенно никакой необходимости как-то кардинально менять свой привычный рацион питания. Просто нужно в обязательном порядке съедать ежедневно по 300 грамм овощей и по 150 грамм низкопроцентного творога. Питаясь по подобной системе, вы сможете худеть примерно на 1 килограмм в неделю.

Второй способ похудения с помощью активированного угля является более строгим, однако и результаты он дает более внушительные и быстрые. В рамках такого метода вы должны употреблять достаточно большие порции угля: 1 таблетка на 10 килограмм веса. Эту дозу можно принимать по утрам натощак, а можно и разделить на одинаковые порции и принимать их в течении дня за 1 час до приема пищи. Запивать уголь желательно большим количеством чистой негазированной воды.

Еще одна вариация применения активированного угля — начинать диетический курс с первого способа, плавно переходя на второй. Так вы обеспечите более комфортную адаптацию организма к новой системе снижения веса. Уголь рекомендуется принимать в течении 60 дней по такой схеме: 10 дней употребляете уголь, а затем 10 дней организм отдыхает.

Противопоказания

Система похудения при помощи активированного угля предусматривает ряд противопоказаний, которые объясняются тем, что изначально активированный уголь применялся лишь для выведения из организма накопившихся токсических веществ, а не для борьбы с лишним весом. Употребление активированного угля в больших количествах может спровоцировать вымывание вместе с вредными и полезных веществ. Прежде всего речь идет о витаминах, белках, жирах и различных микроэлементах.

Слишком продолжительный курс может привести к разным нарушениям пищеварительных процессов: рвоте, диарее, запорам и т. д. Кроме того, могут возникнуть и аллергические реакции.

Категорически запрещено принимать активированный уголь в качестве средства для похудения людям, страдающим язвенными поражениями желудка или двенадцатиперстной кишки, а также при желудочных кровотечениях. С особой осторожностью рекомендуется совмещать прием угля с другими медикаментозными препаратами.

Официальная медицина, само собой, совершенно не приветствует применение угля ради достижения определенных результатов в похудении. Если вы заинтересовались данным способом снижения веса, предварительно проконсультируйтесь со своим врачом по этому поводу. Возможно, конкретно ваш организм крайне негативно отреагирует на такие большие дозы активированного угля.

Важно понимать, что к подобным способам снижения веса есть смысл прибегать лишь тогда, когда классические методы борьбы с лишними килограммами оказались неэффективны. Прежде всего, конечно же, речь идет о правильном питании и занятиях спортом. Если кардинально переменив свой образ жизни, вы не добьетесь никаких результатов, то тогда уже будет уместно воспользоваться некоторыми вспомогательными средствами вроде активированного угля.