В последнее время среди множества женщин стал достаточно популярен нестандартный способ борьбы с лишним весом — использование пищевой пленки.
То, что пищевая пленка помогает похудеть, не стоит воспринимать буквально. Это лишь вспомогательное средство, направленное на повышение потоотделения. Соответственно, для того, чтобы добиться хорошего эффекта от применения пленки, необходимо заниматься спортом. Именно во время тренировок пленка, как правило, и используется.
По какому принципу действует пленка для похудения?
Все предельно просто: воздухонепроницаемый слой обеспечивает парниковый эффект. Благодаря этому происходит значительная потеря воды, от чего масса тела и становится меньше. При условии регулярного выполнения физических нагрузок отвес может составить до 2 килограмм за одну неделю.
Также обертывание способствует корректированию фигуры. С помощью этого средства вы можете добиться уменьшения бедер и живота, сделать тоньше талию. Усиленное кровообращение на определенных участках тела благотворно повлияет на состояние кожи, сделав ее упругой и гладкой. Уже после нескольких таких процедур вы сможете заметить существенные результаты.
Противопоказания к применению пищевой пленки
Хоть данный метод похудения и выглядит вполне безобидно, он все же предусматривает ряд противопоказаний. Во время обертывания организм обезвоживается, а кожа не может дышать. Это ведет к проблемам с почками и нарушениям функций поджелудочной железы. Также данная процедура противопоказана страдающим нарушением метаболических процессов, варикозным расширением вен, диабетикам и при повышенном артериальном давлении.
Обертывания плотными пищевыми пленками провоцируют перегрев тела, что может негативно повлиять на женские половые органы. В результате могут развиться заболевания придатков матки, а также воспалиться мочевой пузырь. Специалисты не рекомендуют использовать пищевую пленку для похудения на протяжении длительного времени. Лучше всего пробежаться в течении 20 минут, затем снять пленку и принять контрастный душ.
Во время таких обертываний желательно использовать антицеллюлитные крема или прочие средства, стимулирующие процесс похудения. Если использовать только пленку, кожа может потерять упругость и стать дряблой. Обусловлено это частым и сильным потоотделением, не позволяющим коже высыхать. Для того, чтобы избежать таких неприятных последствий, не рекомендуется использовать пленку ежедневно.
Как применять пищевую пленку для похудения?
Обертывание можно делать в различных салонах, однако эта процедура является достаточно дорогостоящей. Вы вполне сможете применять пищевую пленку для похудения и в домашний условиях.
Обычно обертывание проводят в течении одного месяца — в среднем применяется 10-12 процедур. Изначально необходимо очистить кожу. Для этого можно использовать скрабы, которые способны удалять с поверхности кожи омертвевшие клетки.
Следующий шаг — выбор смеси для обертывания. Вы можете купить уже готовую, или же сделать ее самостоятельно из натуральных ингредиентов. Нанесенный на кожу толстый шар смеси должен быть теплым. После этого обмотать нужную часть тела несколькими слоями пищевой пленки. Далее нужно примерно в течении одного часа полежать под теплым одеялом или активно двигаться. Затем пленка снимается, кожа очищается от смеси теплой водой и наносится тонизирующий крем.
Рекомендуем посмотреть:
(Пока оценок нет)