Простое и действенное обертывание для похудения с горчицей

Если вы хотите стать обладательницей красивых и стройных бедер, упругих ягодиц и подтянутого плоского животика, обертывание для похудения с горчицей — то, что вам нужно! Это отличный способ привести тело в форму, сделать кожу более упругой и красивой, а также просто улучшить самочувствие и поднять себе настроение. Кроме того, для достижения данных целей вам не придется часами на износ работать в спортзале или сидеть на строжайших диетах, постоянно отказывая себе в любимых продуктах. Все, что вам потребуется — около получаса свободного времени, а также необходимые для обертывания ингредиенты и теплое одеяло!

Как делать обертывание с горчицей?

Горчичные обертывания считаются одними из наиболее эффективных, так как позволяют уменьшить тело в объемах примерно на 5-10 сантиметров за весь курс! Как правило, один курс включает в себя около 10-15 процедур, которые необходимо проводить со строгой периодичностью.

Судя по отзывам тех, кто применял горчичные обертывания для похудения, результаты будут заметны уже через полторы недели. В частности уменьшатся образования целлюлита, талия и бедра станут меньше в объемах, кожа будет более гладкой, и даже растяжки будут не так заметны, если таковые есть на вашем теле.

Эффективность такого обертывания обусловлена тем, что горчица обладает превосходными свойствами, благодаря которым кожные покровы хорошенько разогреваются, усиливается кровоток, за счет чего можно не только избавиться от образований целлюлита, но и убрать пару-тройку лишних килограмм.

Рецепт классического горчичного обертывания

Ингредиенты:

• горчичный порошок (сухой);
• натуральный мед;
• простая вода;
• пищевая пленка.

Мед нужно немного разогреть на паровой бане и смешать его с горчичным порошком, предварительно разбавленным небольшим количеством горячей воды. Разбавлять порошок нужно для того, чтобы его было удобнее смешивать с медом, и в дальнейшем получилась однородная масса.

Если ваша кожа отличается повышенной чувствительностью, рекомендуется использовать горчицу не в равных с медом пропорциях, а в 2 раза меньше. Также добавьте в смесь для обертывания немного оливкового либо любого другого масла.

Обертывание с горчицей и черной глиной

Ингредиенты:

• горчичный порошок (1 чайная ложка);
• черная глина (2 столовые ложки);
• натуральный мед (1 чайная ложка).

Черную глину нужно развести небольшим количеством горячей воды. По консистенции она должна быть как сметана. Добавьте в глину ложку горчичного порошка и ложку меда. Тщательно перемешайте ингредиенты.

Обертывание с горчицей и черной глиной

Ингредиенты:

• горчичный порошок (2 столовые ложки);
• соль (половинка чайной ложки);
• сахар (2 чайные ложки).

Перемешайте эти ингредиенты и выдавите в них сок половины лимона, а затем добавьте немного горячей воды, чтобы добиться консистенции сметаны.

Получившуюся смесь накройте крышкой и дайте настояться в течении суток. Затем смешайте столовую ложку сухого молока с несколькими ложками натурального меда и добавьте в горчичную смесь.

Как делать обертывания с горчицей?

Готовую горчичную смесь нужно наносить очень тонким шаром на самые проблемные участки тела, а поверх обмотать пищевой пленкой. Наденьте специальные шорты для похудения или просто теплые штаны. Если же вы делаете обертывание на талии или руках, укутайтесь в одеяло. Но предпочтительнее все-таки теплая одежда, так как максимального эффекта от обертывания можно достичь лишь при условии, что вы будете активно двигаться в течении 20-30 минут. Можно заняться фитнесом, йогой, пилатесом, попрыгать, побегать, станцевать — в общем, подойдет любая физическая активность. Можно и вовсе в это время затеять генеральную уборку — тогда вы, так сказать, убьете двух зайцев.

vСпустя 20-30 минут нужно смыть горчичную смесь под струями теплой воды. Аккуратно обсушите кожу полотенцем, а затем легкими массажными движениями нанесите на тело антицеллюлитный крем или просто увлажняющий лосьон.