Матэ — это популярный тонизирующий напиток, который готовят из подсушенных измельченных листов и побегов парагвайского падуба. В последнее время многие используют чай матэ для похудения. И не зря — научными исследованиями было доказано, что данный напиток способен притуплять чувство голода, улучшать работу пищеварительной системы, а также эффективно выводить из организма жировые клетки.
Однако это лишь вспомогательное средство в борьбе с лишними килограммами. Достичь похудения при помощи этого чая возможно лишь при его сочетании с регулярными физическими нагрузками и правильным питанием.
Как приготовить чай матэ для похудения?
- возьмите две ложки чая (на чашку)
- поместите листья в ситце или ложку для заварки
- залейте кипятком
- заваривайте в течении 2-3 минут
Безопасен ли чай матэ?
В отличии от других чаев для похудения, матэ является совершенно безвредным. На сегодняшний день наукой не было выявлено никаких негативных воздействий этого напитка на человеческий организм. Даже наоборот — матэ повышает общий тонус, снижает умственное и физическое переутомление при помощи содержащихся в нем витаминов групп А, В1, В2, С и К, фосфора, железа и магнезии. Также состав напитка включает в себя достаточно много кофеина, однако такое количество является большим лишь по сравнению с другими фито-чаями, на самом же деле оно намного меньше, чем в традиционном черном чае, что уж говорить о кофе.
Свойства чая матэ
Этот напиток способен оказывать благотворное действие не только на пищеварение, но и на сердечно-сосудистую систему. Исследованиями, проводящимися на кроликах, было доказано, что чай может предотвратить развитие атеросклероза. Животным давали чай с холестерином, и, как показал эксперимент, уровень холестерина и триглицеридов в их крови был снижен в два раза.
Однако множество женщин употребляют чай матэ с целью избавиться от лишнего веса. Практика показывает, что данный напиток и в самом деле оказывает воздействие на процесс похудения. Совсем недавно в одном из американских интернет-сегментов был проведен эксперимент, в котором участвовали 10 женщин. Все они на протяжении одного месяца пили чай матэ. По итогам месяца все участницы подтвердили, что вес и в самом деле понижается. Женщины употребляли чай два раза в день — утром и вечером по 0,5 литра.
Если вы решили использовать матэ в качестве средства для похудения, вы должны понимать, что никаких магических свойств он не имеет, потому придется дополнительно потрудиться, чтобы в самом деле избавиться от лишних килограмм. Идеально подойдут занятия спортом, ведь этот напиток обогащен веществами, которые дарят нам бодрость и энергию, потому у вас всегда будет запас сил для физической активности. Также следует хотя бы немного подкорректировать свой рацион: ограничьте употребление сладкого, жирного, мучного и жареного.
Соблюдая все эти рекомендации и регулярно включая в свой рацион чай матэ, результаты в похудении не заставят себя долго ждать!
Рекомендуем посмотреть:
(Пока оценок нет)