Многие девушки, которые уже когда-либо пытались похудеть, знают, что для достижения максимально быстрых и существенных результатов, к вопросу борьбы с лишним весом следует подходить комплексно. Одной диеты или физических нагрузок будет мало. Лучше всего сочетать регулярные занятия спортом и правильное питание.
Однако в данный комплекс можно включить еще несколько процедур, которые позволят ускорить процесс похудения и сохранить кожу упругой, гладкой и эластичной. К примеру, можно использовать фитнес гель для похудения, различные маски, обертывание, делать антицеллюлитный массаж и т. д.
Какое из дополнительных средств похудения наиболее эффективно?
Самым действеным из всего вышеперечисленного многие считают фитнес-гель фирмы «Флоресан». В его состав входят следующие компоненты:
- ментол;
- экстракты растений;
- конный каштан;
- цитрусовое масло.
Конечно же, это лишь короткий перечень компонентов, содержащихся в данном геле. На самом деле состав обогащен самыми разными веществами, однако именно вышеперечисленные оказывают основной эффект в похудении, а также помогают увлажнить и подтянуть кожу.
Как применять гель?
Этот гель лучше всего наносить перед сном, массажными круговыми движениями. Помните: избавиться от целлюлита и уменьшить в объемах определенные участки тела можно лишь при регулярном применении геля, потому не ленитесь использовать его каждый вечер. Дело в том, что активные вещества начинают действовать при их накапливании. К тому же, это вовсе несложная и даже приятная процедура.
Принцип действия геля
Благодаря экстрактам растений осуществляется воздействие на подкожно-жировой слой клетчатки, улучшается кровообращение (при параллельном выполнении массажных движений). Также происходит восстановление водно-солевого обмена — из организма выводится лишняя соль и вода. Потому для достижения максимальных результатов в похудении, лучше исключить или максимально ограничить в своем рационе соль и копчености, так как именно они являются причиной образования подкожных неровностей.
Ментол, содержащийся в составе геля, помогает охладить поверхность кожи, улучшая тем самым приток крови. Это позволяет избежать отечности. А конский каштан, в свою очередь, направлен на укрепление стенок сосудов, что делает кожу более упругой.
Фитнес-гель и тренировки
Любая физическая активность во время применения фитнес-геля лишь приветствуется. Сочетая занятия спортом с использованием такого геля, вы сможете похудеть намного быстрее. При этом заметно улучшится состояние кожи.
Конечно же, нет смысла обмазываться гелем и поглощать тортики и шоколадные конфеты в надежде обрести стройное и красивое тело. Чтобы появились желаемые результаты в похудении, необходимо пересмотреть свой рацион питания. Не злоупотребляйте особо калорийными блюдами, отказывайте себе в еде после 19.00, почаще ешьте свежие фрукты и овощи. Не забывайте употреблять достаточное количество жидкости — это тоже позволит вывести из организма все накопившиеся вредные вещества, благодаря чему процесс похудения будет проходить стремительнее. Выпивать нужно минимум полтора литра воды в день. Полезен будет зеленый чай без сахара, свежевыжатые овощные и фруктовые соки, отвар шиповника, морс и кефир. Лучше отказаться от сладких газировок и магазинных соков.
Рекомендуем посмотреть:
(Пока оценок нет)