Самые эффективные масла для похудения

масла для похудения

 

Ароматерапия — достаточно популярная на сегодняшний день методика для снижения веса. Специальные масла для похудения помогают не только избавиться от лишних килограмм, но и перестроиться на систему правильного питания, наладить эмоциональный фон и укрепить здоровье.

Бесценные свойства эфирных масел позволяют привести в норму кровообращение, улучшить состояние кожных покровов, а также наладить внутренние функции организма.

Масла для похудения

По большому счету практически все эфирные масла могут выступить прекрасным средством в борьбе с лишним весом. Однако есть ряд масел, действие которых нацелено непосредственно на сжигание жиров, стимуляцию выработки коллагена, регенерацию и укрепление кожных покровов и повышение тонуса сосудов. Кроме того, эти масла способны снимать чувство усталости и выполнять антисептическое и тонизирующее действие.

К таковым относятся масла:

  • чайного дерева;
  • грейпфрута;
  • лимона;
  • корицы;
  • герани;
  • гуараны;
  • муската;
  • бергамота.

Эти масла вы можете использовать самыми разными способами: в ароматических ваннах, аромалампах, для растираний, компрессов, обертывания и массажа.

Если при классических ароматерапиях используется зачастую по 2-3 вида эфирных масел, то при похудении рекомендуется смешивать сразу 6-7 видов. Для основы такой смеси желательно выбирать миндальное масло или масло жожоба.

Выделяют также некоторые виды масел, специфика которых направлена непосредственно на жиросжигательные процессы. К таковым относятся:

  • масло укропа;
  • масло черного или сладкого перца;
  • имбирное масло;
  • масло перечной мяты;
  • масло кардамона;
  • масло кипариса.

Масло укропа способно понижать аппетит, а также очищать организм. А вот масло черного перца оказывает хорошее воздействие на метаболические процессы.

Масла розмарина, лаванды, мандарина, пачули, мирры и лемонграсса помогут вернуть коже упругость и эластичность после похудения.

Масла розы, бергамота, жасмина, пупавки и герани помогут наладить эмоциональный фон и улучшить психологическое состояние, что очень важно и актуально во время процесса похудения, так как у многих он сопровождается упадком сил, понижением самооценки и раздражительностью.

Особенности применения эфирных масел

Как уже было отмечено, использовать эфирные масла для похудения можно самыми разными способами. Вы можете готовить из них скрабы, крема, смеси для обертывания, добавлять их в ванну и т. д. Также существует специальная методика похудения, которая предусматривает простое вдыхание ароматов масел, что приводит к понижению аппетита.

Читайте также: Как сделать крем для похудения в домашних условиях

Но чаще всего масла используются как средство для борьбы с растяжками и обвислой кожей, что является частым последствием резкого похудения. Эфирные масла в данном случае выступают лучшим помощником, так как они прекрасно увлажняют, тонизируют и восстанавливают кожные покровы.

 

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (4 оценок, среднее: 3,75 из 5)

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.