Как применять магний сульфат для похудения?

магний сульфат для похудения

 

Магнезия — это препарат, который довольно часто применяется для борьбы с избыточным весом. Всего один прием этой соли поспособствует эффективному очищению кишечника, понижению уровня аппетита и устранению отечности. Сама по себе Магнезия никак не воздействует на сжигание жировой ткани, однако при ее применении параллельно с какой-либо диетой эффект в похудении будет более существенным. При том ее полезно не только пить, но и применять в качестве соли для ванны.

Как использовать магний сульфат для похудения?

Итак, Магнезия представляет собой горьковатую соль, также известную под названием магния сульфат. В медицине раствор данного вещества используется для понижения артериального давления, лечения мышечных судорог, нервного напряжения, повышенного тонуса матки, а также в качестве мочегонного средства. Данный препарат по праву относят к одному из наиболее безопасных, потому он может применяться даже во время беременности.

В стандартной упаковке содержится 25 грамм препарата. Именно такая дозировка и подходит для разового приема. Магнезию разводят в половинке стакана воды и выпивают сразу же после того, как растворятся кристаллики.

В полученном растворе концентрация соли будет равна от 12,5 до 25%. По сути это все равно, что выпить стаканчик воды с добавлением 10 чайных ложек поваренной соли. Столь мощное слабительное средство сильно раздражает кишечник, ускоряя процесс продвижения пищи и препятствуя ее всасыванию.

Кроме того, соль способствует снижению веса за счет того, что «вытягивает» много жидкости. Стул будет намного чище, обильнее и жиже. Это поможет избавиться как от скрытых, так и от явных отеков, а значит, и от пары-тройки килограмм. Но стоит помнить, что диарея приводит к выведению из организма множества полезных микроэлементов, потому в течении нескольких последующих дней вы будете ощущать общую слабость и резкое снижение аппетита.

Еще одно свойство Магнезии — желчегонное. После приема препарата желчь выбрасывается в кишечник, тем самым очищая его от накопившихся вредных шлаков.

Таким образом, сам по себе препарат никак не помогает избавиться от подкожных жиров, однако способствует тщательному очищению кишечника и потере нескольких килограмм за счет мочегонного и слабительного действия. Даже один прием Магнезии надолго отобьет аппетит, а если параллельно еще и соблюдать достаточно строгую диету, результаты будут заметны сразу же.

Правила приема Магнезии

Важно помнить, что Магнезия хорошо гонит желчь, а она, в свою очередь, необходима для переваривания жиров. Потому рекомендуется как минимум за несколько дней до приема препарата ограничить в своем рационе продукты, в которых содержится много жиров. В противном случае можно перегрузить печень. Кроме того, следует исключить соления и всевозможные маринады, так как вашему кишечнику и так придется нелегко от повышенной концентрации соли магния сульфата. В связи с этим, желательно использовать препарат не в первый же день строгой диеты, а где-то со второй недели. А на протяжении последующей недели следует так же питаться только маложирными и почти пресными продуктами. Так как препарат оказывает слишком раздражительное действие на слизистую кишечника, не рекомендуется его принимать чаще одного раза в несколько месяцев.

Препарат противопоказан при желчнокаменных болезнях, так как его прием может вызвать печеночную колику. Не стоит также использовать Магнезию в качестве средства для похудения при язвенных болезнях желудка и воспалительных процессах в кишечнике.

Сочетать прием препарата с физическими нагрузками категорически запрещено, так как употребление Магнезии приводит к сильному обезвоживанию организма за счет обильного выведения всего «лишнего» из кишечника. Кроме того, вы будете чувствовать сильную слабость, потому ни о каких занятиях спортом не может быть и речи.

Ванны с добавлением Магнезии

Еще один способ применения Магнезии в качестве средства для похудения — добавлять ее в ванну. Рекомендуется смешивать 4 пачки препарата с 500 граммами поваренной и морской соли. Данную смесь нужно развести в воде 40-градусной температуры. В результате получится приятная расслабляющая ванна, которая поспособствует выведению из организма лишней жидкости и подтягиванию кожи.

Принимают ванну с магнезией сидя, в течении 25 минут. При этом очень важно следить за тем, чтобы область сердца не погружалась в воду. Ванна помогает устранить отечность, очистить кожные поры, вывести токсины, избавиться от головной боли и понизить артериальное давление. Курс принятия ванн с Магнезией составляет 10 процедур. Вы можете повторять их ежедневно, или же через день.

Как закрепить результат?

Если вы принимали Магнезию в качестве средства для снижения веса, очень важно позаботиться о том, чтобы обеспечить организму дальнейшие комфортные условия для его успешной реабилитации. Прежде всего нельзя употреблять в пищу ничего такого, что могло бы раздражать кишечник и всю пищеварительную систему в целом. Как и во время приема Магнезии, как минимум в течении последующей недели рекомендуется исключить из рациона все соленое, острое и жирное. Пейте легкие бульоны, употребляйте нежирные сорта мяса, птицы и рыбы, приготовленные на пару или отварные. Старайтесь избегать слишком жесткой и грубой пищи.

Как только организм восстановится, можете постепенно включать в свое меню новые продукты, а также начать занятия спортом — тогда достигнутые результаты закрепятся надолго, и вам не нужно будет в дальнейшем повторять курс на Магнезии или прочих препаратах для снижения веса.

 

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Пока оценок нет)

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.