kapusta_otvar

Как действует отвар из капусты для похудения?

Капуста — недорогой продукт, который доступен в любое время года. При этом овощ является источником множества витаминов, минералов и микроэлементов, содержа в себе минимум калорий. Такие свойства делают капусту отличным продуктом для диетического питания. Существует уйма самых разных рецептов низкокалорийных блюд, которые можно приготовить на основе капусты. А можно употреблять ее и в свежем виде […]

Подробнее
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
можно ли есть печень трески при похудении

Можно ли печень трески на диете: калорийность, рецепты

Можно ли есть печень трески при похудении? Если вы до сих пор считаете, что диета — это какие-то немыслимые ограничения в питании, то вы сильно заблуждаетесь! Самое время раз и навсегда разрушить такие стереотипы! Диетическое питание — это сбалансированный и грамотно составленный рацион, при котором удается избежать набора веса, насыщая организм полезными для него витаминами, минералами и […]

Подробнее
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
anticellyulitnaya-dieta-4

Питание во время антицеллюлитного массажа: каким должно быть?

Решившись начать нелегкую борьбу с целлюлитом, самое главное — осуществить комплексный подход. Если для достижения этой цели вы ограничитесь лишь диетой или исключительно массажем, вряд ли вам удастся добиться хороших результатов. Наиболее эффективным средством ликвидации целлюлита без сомнений можно назвать массаж. Существуют разные техники его выполнения и средства (гели, крема, масла и т. д.). Что […]

Подробнее
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
1

Самые полезные жиры для похудения: 5 продуктов

Если вы всерьез решили похудеть, то в первую очередь нужно научиться распознавать вредные и полезные продукты, чтобы в дальнейшем грамотно составлять свой рацион. Некоторые могут подумать, что это совершенно ни к чему, ведь на сегодняшний день на просторах Интернета можно отыскать огромное количество подробно расписанных меню для похудения. Но далеко не каждое из них направлено […]

Подробнее
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Пока оценок нет)
2

Какова польза брокколи для похудения?

Блюда, приготовленные из брокколи, считаются невероятно полезными, так как данный сорт капусты содержит в себе массу витаминов, минералов, микроэлементов и других полезных веществ. Кроме того, такая пища отлично подойдет для меню даже особо строгой диеты, ведь при всей пользе брокколи в ней содержится очень мало калорий, потому вы спокойно сможете баловать себя столь полезными трапезами, […]

Подробнее
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Пока оценок нет)
posle-rodov-gimnastika

Как похудеть после родов быстро и убрать живот в домашних условиях?

Как похудеть после родов быстро и убрать живот в домашних условиях? Многие молодые мамы пытаются бороться с лишними килограммами теми же способам, к которым они прибегали до беременности. Но это в корне неправильный подход, ведь женский организм в данный период функционирует уже несколько по-другому, потому имеет свои особенности и потребности, которые очень важно учитывать, чтобы похудение […]

Подробнее
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Авокадо

Лучшие рецепты: салат с авокадо диетический

Авокадо очень часто используется в составе разных салатов. При том данный ингредиент может стать отличным дополнением как для рыбных, мясных, овощных, так и для фруктовых салатиков — он поистине универсален и придаст пикантности любому блюду! Несмотря на то, что в плодах авокадо содержится достаточно много калорий, можно приготовить и салат с авокадо диетический. Данный продукт […]

Подробнее
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Пока оценок нет)
information_items_15073

Пикантные салатики для похудения

В меню большинства диет включены полезные и низкокалорийные салаты. Такие блюда не провоцируют набор веса, зато насыщают организм множеством витаминов, клетчаткой и прочими полезными компонентами. Сегодня на просторах сети Интернет можно отыскать уйму отличных диетических рецептов, потому ваше питание будет очень даже разнообразным! К тому же, салатики для похудения далеко не всегда представляют собой банальное […]

Подробнее
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
E0qvINBE

Десерты и салаты с творогом диетические: лучшие рецепты

Любой приверженец диетического и просто здорового питания прекрасно знает о том, что творог — это незаменимый компонент в рационе! Продукт выступает в качестве богатейшего источника белка, насыщает организм кальцием, множеством витаминов и минералов. Кроме того, творожные блюда отлично насыщают желудок, но при этом не провоцируют излишнего жироотложения, так как являются достаточно низкокалорийными. Впрочем, любое блюдо […]

Подробнее
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
skipidar2

Помогает ли скипидарная ванна для похудения?

В основном скипидар используется для растворения лаков и красок. Однако на сегодняшний день данное средство применяется также в медицине, косметологии, парфюмерии и бальнеотерапии. Именно о последней процедуре и пойдет речь в данной статье. Итак, скипидарная ванна для похудения — достаточно популярный, эффективный и доступный способ борьбы с избыточным весом. В большинстве салонов красоты скипидарные ванны […]

Подробнее
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Пока оценок нет)