Делимся секретами похудения

как подтянуть попу и ягодицы в домашних условиях

Как накачать ягодицы в домашних условиях девушке быстро за неделю

Как накачать попу в домашних условиях девушке за 1 неделю – вопрос актуальный. Такие ситуации, когда хочется выглядеть идеально перед каким-либо важным событием, а остается всего несколько дней, не редкость. Как пример – поездка на курорт, предстоящая фотосессия или намечающаяся встреча выпускников, где требуется быть идеальной по всем параметрам. В таких случаях необходимо действовать уверенно и […]

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
коктейли для похудения в домашних условиях

Рецепт молочного коктейля с мороженым в домашних условиях

Молочный коктейль самое подходящее по пользе и вкусу лакомство для всех возрастных категорий. Но особенная польза его неоспорима именно для малышей, которые не очень любят или вовсе терпеть не могут молоко. Сладкий напиток из молока привлечет их внимание не только вкусом, но благодаря огромному числу полезных веществ, витаминов и микроэлементов окажет прекрасные положительные эффекты на […]

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (4 оценок, среднее: 4,00 из 5)

Молочный коктейль с бананом и мороженым в блендере

Сам по себе молочный коктейль в своем классическом исполнении – прекрасное десертное блюдо, которое может быть дополнением к любому виду десертов, так и самостоятельно выступать в виде отдельного десертного напитка. А если к молоку добавить еще и разнообразные ягоды или фрукты, такие как банан и дополнительные продукты, например, мороженное, то можно получить совершенно новый, невообразимый […]

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (2 оценок, среднее: 3,00 из 5)
как сделать протеиновый коктейль в домашних условиях для роста мышц

Белковые коктейли для набора мышечной массы: рецепты

Коктейли и добавки, которые способствуют набору мускульной массы – обязательные добавки для рациона каждого спортсмена. Тем спортсменам, которые посвятили свою жизнь пауэрлифтингу или бодибилдингу такие коктейли способствуют в обретении красивого рельефа, структуры тела и силы. Если сказать проще, то тем людям, которые выбрали себе кумиром Шварцнеггера или Лундгрена такие коктейли жизненно необходимы. Разберемся, что это […]

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (2 оценок, среднее: 3,00 из 5)
Молочный коктейль с бананом в блендере рецепт

Молочный коктейль с бананом в блендере рецепт

Наличие блендера на домашней кухне сулит его владельцу множество положительных моментов, особенно в приготовлении разнообразных коктейлей. Самые обычные ингредиенты, попадая в блендер, могут стать напитком, который порадует всю семью своей свежестью, вкусом и новизной. Молочный коктейль с бананом в блендере Состав: Творог неоднородный, лучше зернистый – 100 грамм. Охлажденное молоко – 300 миллилитров. Сахар – […]

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
молочный коктейль с мороженым рецепт в домашних условиях в блендере

Как сделать молочный коктейль дома в блендере с мороженым

Молочный коктейль с мороженным – это напиток, который без исключения по душе всем. Украшение летних праздников и просто великолепное средство поднять себе настроение. Приготовить такой напиток можно самостоятельно, это не составит особого труда и избавит от лишних расходов в кафе и прочих заведениях. Понадобится только блендер, ну и необходимые компоненты. При чем опыт в этом […]

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (4 оценок, среднее: 4,00 из 5)

Винная диета для похудения на 3-5 дней

Практически все диеты (особенно очень строгие) требуют полнейшего отказа от любых алкогольных напитков. Авторы подобных диет объясняют запрет на спиртное следующим: в составе алкоголя много калорий, потому при его употреблении общая суточная калорийность резко повышается практически до стандартной нормы; при соблюдении любой диеты организм в любом случае будет ослаблен, а употребление спиртных напитков лишь усугубит […]

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (17 оценок, среднее: 3,94 из 5)

Говяжья печень на диете – печеночная диета для похудения, калорийность, меню

Говяжья печень — это один из наиболее востребованных субпродуктов, так как он обладает очень нежным и приятным вкусом, не идет во вред фигуре и насыщает организм множеством полезных веществ. Неповторимым горько-сладким привкусом отличается именно говяжья печень. Она же и приносит организму максимальную пользу. В ее составе минимум жиров, а преобладают в продукте белки. Такая пищевая […]

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (8 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Стоит ли принимать гормональные для похудения?

Гормональные препараты стали использовать в качестве средства для борьбы с избыточным весом после того, как было замечено, что от их приема масса тела и в самом деле заметно снижается. Иногда гормонотерапия действительно дает такой интересный побочный эффект, однако ни один квалифицированный диетолог не станет лечить пациента от ожирения таким способом. Чем полезны гормональные для похудения? […]

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (11 оценок, среднее: 3,73 из 5)

Едим правильно: график питания для похудения

Если вы уже перепробовали новомодные строгие диеты, которые соблюдают модели и звезды шоу-бизнеса, и убедились, что данные способы являются отнюдь не такими действенными, как о них говорят, да еще и вредят здоровью, то вы, вероятно, наконец-то решились худеть более здравым способом. Конечно же, в данном случае идеально подойдет система правильного питания. Нет никакой необходимости отказывать […]

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (10 оценок, среднее: 4,40 из 5)